Tärkein > Vihannekset

Marva Ohanian: kehon puhdistus

Jokainen haluaa olla terve ja koskaan sairastua, mutta näin ei tapahdu. Ennemmin tai myöhemmin sairaus koputtaa ovemme aivan yllättäen, kun et odota sitä lainkaan.

Nykyaikainen elämän rytmi, erittäin huono ympäristö, stressi, hermostunut häiriöt, tuotteet, jotka sisältävät runsaasti torjunta-aineita, emulgointiaineet... Kaikki tämä vaikuttaa terveyteen.

Jotta voisit olla terveellistä, sinun täytyy puhdistaa kehosi, järjestää paasto päivää, pelata urheilua. Juuri tämän kehon puhdistus on nykyisin määräävässä asemassa. Mutta missä ja miten aloittaa?

Luultavasti on vähän ihmisiä, jotka tietävät Marv Ohanianista?

Marva Vagarshakovna Oganyan on yleislääkäri, biotieteiden kandidaatti, biokemisti, jolla on 45 vuoden kokemus lääketieteellisistä ja laboratoriotoiminnoista, "Käytännön lääkärin käsikirjan", "Luonnollisen lääketieteen kultaiset säännöt", "Ekologinen lääketiede", luonnollisten hoitomenetelmien suosija.

Marva Ohanian kehitti ainutlaatuisen, alkuperäisen ja ennen kaikkea uskomattoman tehokkaan menetelmän. Se ei perustu pelkään nälkään, vaan ennaltaehkäisevään nälkään, jonka seurauksena ei ainoastaan ​​toksiineja vapautuu, vaan myös elin "ohjelmoi" kehon vastustamaan viruksia ja bakteereja.

Tekniikan ydin on seuraava.

Klo 7 illalla, jos sinulla ei ole mahahaava tai gastriitti, sinun täytyy juoda suolaliuosta, 50 g magnesiumsulfaattijauhetta (brittiläinen suola), joka on liuotettu 3/4 kupilliseen lämpimään veteen, ja juoda heti liemi yrtteillä ja hunajalla ja sitruunamehulla.

Jos sinulla on sairas vatsa, suola on korvattava kolmella ruokalusikalla risiiniöljyä tai Seine-ruohon keittämistä (1 ruokalusikallinen kuppia kiehuvaa vettä, keitetään kuten teetä, juoda 20 minuutin kuluttua). Heti tämän jälkeen, makaa oikealla puolella, kun maksan pinta on lämmitetty 1 tunnin ajan ilman tyynyä. Kun makaat alas, juo keittäminen edelleen.

Jopa klo 9 illalla sinun täytyy juoda 5-6 lasillista liemestä. Muista nukkua klo 9 illalla. Koska kehomme biorytmit on sovitettava luonnollisiin, nimittäin aurinko-biorytmeihin. Tämä on hygieeninen perussääntö (nukkua yöllä ja hereillä päivän aikana). Nukkumisaika 21–24 h täyttää täysipainoisesti auraamme kosmisen energian avulla.

Unen päivittäisen rytmin rikkominen - tämä on yksi kaikkien ihmisten sairauksien tärkeimmistä syistä, ja sitten aamulla 5–7 tuntia pestä paksusuoli. Tätä varten kaada 2-3 litraa lämmintä vettä (37-38 ° C) suurempaan kumimukkaan. Aiemmin tässä vedessä sinun on liuotettava 1 rkl suurta suolaa ja 1 tl leivin soodaa ja pestävä suolet tämän koostumuksen avulla.

Puhdistava peräruiske tulee tehdä polvikorkeusasennossa (seistä lattialla, polvillasi ja nojaa kyynärpäät). Muovinen kärki on poistettava, voitele kumiputki vaseliinilla tai kasviöljyllä ja pidettävä peräsuolessa. Enema ei ole kerran, vaan 2-3 kertaa peräkkäin. Täsmälleen tällaiset puhdistavat peräruiskeet tulisi toistaa joka aamu 7-10 päivän ajan.

Nyt tärkein asia! Ensimmäisen puhdistuksen peräruiskeen jälkeen et voi syödä mitään, sinun tarvitsee vain juoda yrttejä, jossa on hunajaa ja mehua sitruunasta, viburnumista, granaattiomena, kirsikasta, herukasta. Vuodenajasta riippuen.

On tarpeen juoda paljon teetä, keittämistä, mehuja.

Mikä on tarpeen käyttää liemiä?

Yrttipannuja tulisi valmistaa mintunlehdistä, sitruunamelasta, oreganosta, plantainista, käärmestä, timjaminista, lehmäkukkaista, keltaisesta, kamomillista, knotweedistä, horsetailista, nokkosesta, salviasta, äyriäisistä, valerianjuurista, kynttilänkukkaista.

On välttämätöntä sekoittaa tasa-arvoisesti kaikki yrtit 1 kuppi, laittaa emalipannu ja sekoita huolellisesti. Seuraavaksi 2 ruokalusikallista tätä seosta kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä, vaaditaan termospullo tai emali-kattilassa 30 minuuttia. Puolen tunnin kuluttua, kannattaa ja aloittaa juominen 1 lasi joka tunti, lisäämällä 1-2 lusikallista luonnonhunajaa ja 2-3 ruokalusikallista sitruunamehua tai hapanmarjoja jokaiseen lasiin. Mehu on tuoretta. Äärimmäisissä tapauksissa se voidaan korvata 1 tl omenasiiderin etikkaa. Juo 1 lasi joka tunti. Päivän aikana juo 10-12 lasia.

Samaan aikaan vuorokaudessa vuorotellen liemen käyttö mehulla - joka tunti 1 lasillinen mehua tai liemiä (vähintään 3 litraa liemiä ja 2-3 lasillista mehua tulisi juoda päivässä). Jos epäilet, että gastriitti, on suositeltavaa käyttää vain keittämistä minttua (1 rkl minttua kaada 1 litra keitettyä vettä) hunajalla. Syö mitään enempää eikä juo.

Tämä paasto on suoritettava 7–10 tai 15 vuorokauden ajan, riippuen potilaan yleisestä tilasta ja hänen sisäisestä syystä syödä.

Paaston aikana voi esiintyä pahoinvointia ja oksentelua. Tämän ei pidä pelätä, vaan sinun täytyy pestä vatsa, jos on pahoinvointia. Tätä varten juo 3-4 lasillista lämmin keitettyä vettä, lisäämällä kullekin lasille 0,5 tl leivin soodaa. Sen jälkeen paina sormea ​​kielen juurelle ja aiheuta oksentelua.

Sen jälkeen jatka paastoa juomaliemellä. Erittäin hyvä, jos aloitat yskä, joka on röyhkeä, röyhkeä purkautuminen nenästä. Sinun täytyy jatkaa paastoa, kunnes tämä purkaus on ohi, mutta kahdeksannen hoitopäivänä sinun on lisättävä tuoreen puristetun hedelmien ja vihannesten liemijuomaan. Omenamehu, porkkana-, juurikka- ja kurpitsamehun sekoitukset ovat erittäin hyödyllisiä.

5-6 lasillista tuoretta puristettua mehua päivässä, voit lisätä 4-5 lasillista liemiä hunajaa ja hapan mehua, kuten nälkää voidaan tuoda 21. päivään, jotta keho puhdistuu täydellisesti.

Jos mahdollista, on erittäin hyödyllistä juoda appelsiinien, greippien, mandariinien ja kesän - kaikki marja mehut.

Suolen huuhtelu (peräruiskeet) paaston aikana tulisi tehdä päivittäin. Paastoamisen jälkeen sinun täytyy aloittaa syöminen hyvin huolellisesti. Ensimmäiset 4 päivää saavat syödä vain pehmeitä tai soseutettuja tuoreita hedelmiä: omenoita, tangerineja, appelsiineja, kesätomaattia, vesimeloneja, meloneja ja juoda liemi 2-3 kupillista päivässä ja juoda mehuja hedelmistä ja vihanneksista. Syödä 3 kertaa päivässä: klo 10, 12, 18 tuntia. 4 päivän kuluttua voit lisätä tuoreita kasvisalaatteja raastetuista vihanneksista lisäämällä tomaatteja, sipulia, valkosipulia ja vihreitä (tilliä, persiljaa, korianteria, minttua). Voit valmistaa salaatteja vain vihreistä ja sipulista. Salaattisalaatti vain sitruunamehua tai marjoja ilman voita ja kermavaahtoa - vielä 10 päivää.

Lisäksi, jos et aio jäädä syroedenielle, voit ottaa ruokavalioon asteittain käyttöön paistettuja vihanneksia: kurpitsa, juurikkaat, sipulit tuoreilla vihreillä ja kasviöljyllä. Salateissa voit myös lisätä kasviöljyä. 20-30 päivän kuluttua voit lisätä ruokavalioon yhden raakan munankeltuaisen, mutta jos aloitat tämän, sinun täytyy lisätä se joka päivä.

Vain 2 kuukautta myöhemmin voit syöttää puuroa päivittäisessä annoksessa (tattari, hirssi, kaurapuuro, ohra), keitä ne vedellä, kun olet valmis lisäämään raakaa hienonnettua sipulia, vihanneksia tai voita, voit syödä tällaista puuroa raaka raastetun kasvisalaatin kanssa.

Keitot ja borssikit, yksinomaan vihannekset, voin ja sipulin lisäämisen jälkeen (voit käyttää hieman hapan kermaa).

3 kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta sinun täytyy jatkaa puhdistusohjelmaa, aloittaa alusta. Paastoaminen 7–10 päivän ajan, juomajuomat, hedelmät, salaatit. Tämä hoito tulee toistaa 3 kuukauden, 1 tai 2 vuoden välein. Vain tässä tapauksessa palautuminen on valmis. Lääkkeet eivät voi juoda mitään.

Hoidon jälkeen on noudatettava joitakin ravitsemusmääräyksiä:

  • Sulje pois lihasta, kalasta ja maitotuotteista (raejuusto). Älä missään tapauksessa paastoamisen jälkeen syö lihaa tai kananlientä.
  • Leipä- ja leipomotuotteet eivät ole lainkaan syödä, mutta jos et voi tehdä niitä ilman, voit syödä vain kotitekoisia. On tarpeen ottaa vehnäleseitä ja jauhoja yhtä suurina määrinä, vaivata pehmeää taikinaa vedessä lisäämällä 1 tl leipää (syötävä) sooda ja 2-4 ruokalusikallista kasviöljyä. Tee pieniä pullia ja paista uunissa 30-40 minuuttia. Syö ne voilla tai vihanneksilla. Kotiruokaa leivän määräävät tarve päästä eroon leipurin hiivasta, rikkoo täysin suoliston mikroflooraa ja aiheuttaa dysbioosia.
  • Kasviöljy käyttää vain paahtamatonta, ei katkeraa. Maku perusteellisesti ennen käyttöä. Lisää se valmiisiin ruokiin pienessä määrin.

Kehon yleinen puhdistus tulisi yhdistää paranasaalisten poskionteloiden puhdistamiseen kurjasta kerrostumasta. Voit tehdä tämän aamulla puhdistuksen peräruiskan jälkeen selällään ja tippua 1 tippaa laimennettua mehua kasvien syklamaalista kussakin sieraimessa. Tämä on erittäin tärkeä, vaikkakin epämiellyttävä menettely.

Puhdistamalla etu- ja niskatulpat tällä lääkkeellä on sataprosenttinen takuu elimistön vapauttamisesta flunssasta ja hengitystieinfektioista. Laittamisen jälkeen sinun täytyy makasi selässäsi 5-10 minuuttia, seisoa ja juoda 2-3 lasillista kuumaa yrttijuustoa hunajaa ja sitruunamehua käyttäen, sitten taivuta lattialle 1-2 minuuttia, nosta ja pese kasvosi ja nenänne kuumalla vedellä. Voit tehdä sisäänhengityksen eukalyptuslehdillä, minttuöljyllä, kuusenöljyllä, tähdellä. Pyörittäminen syklamaalilla on tehtävä 2-3 kertaa päivässä, joka päivä, 7-14 päivän ajan ja enemmän.

Cyclamen-mehu valmistetaan seuraavasti: puhdista syklamaalinen mukula, pese se, raastaa se hienoon raastimeen, purista mehu ulos, kaada se puhtaasti pestyyn pulloon, laimenna tislatulla vedellä (suhde 1: 5). Säilytä jääkaapissa enintään 10 vuorokautta ja tee sitten uusi liuos.

Tämän seurauksena valtava määrä limaa ja mäyrää erittyy paranasaalisten poskionteloiden kautta, jotka ovat erinomainen kasvualusta influenssavirukselle, josta emme löydä suojelua. Virus, joka ruokkii ja lisääntyy aktiivisesti nenälihaksissa, tulee verenkiertoon ja kiertää koko kehossa pääasiassa aivoja ja sen kalvoja. On päänsärkyä, araknoidiitti, sitten sydänsairaus (influenssa-myokardiitti). Kaikki nämä ovat melko vakavia flunssan komplikaatioita, jotka johtavat kuolemaan. Mutta niiden estämiseksi on melko yksinkertaista ja varsin voimaa.

Hyvin monia aikuisten ja lasten sairauksia voidaan parantaa, mukaan lukien allergiat, astma, epilepsia, ankyloiva spondyliitti, hedelmättömyys. Mutta se on parempi tehdä se luonnontieteellisen lääkärin valvonnassa.

Puhdistamalla kehon Marva Ohanianin menetelmän mukaisesti kahdesti vuodessa, henkilö pystyy suojelemaan itseään paitsi flunssan infektiosta myös useista muista sairauksista: sydänkohtaus, diabetes, multippeliskleroosi, Alzheimerin tauti, hedelmättömyys ja allergiat.

Marva Ohanian -menetelmän käyttämiseksi kehon puhdistamiseen on välttämätöntä jatkaa kurssi uudelleen kolmen kuukauden välein ja käydä läpi seitsemän päivän nopeasti. Vuosi tai kaksi lupaa saavuttaa kaikki kehon järjestelmät täysin. Tietenkin, koko puhdistuksen ajan pitäisi kieltäytyä ottamasta alkoholia ja lääkkeitä.

Ei ole suositeltavaa hoitaa sairastuneita vatsaan, jotka ovat alttiita gastriitille, on tarpeen puhdistaa vatsa ja suolet käyttämättä aggressiivisia laksatiiveja, kuten englannin suolaa - voit korvata heinän tai risiiniöljyn keittämällä.

Älä anna taudeille mahdollisuutta tuhota kehomme, kokeile tätä tekniikkaa! Terveys ja elämän nauttiminen on niin hienoa!

Biologiset ravitsemuslainsäädännöt

Lääketiede on paljastanut ravitsemuslainsäädännön, kehittänyt ja perustellut rationaalisen ravitsemuksen käsitteen, ottaen huomioon hänen yhteiskunnallisen toiminnansa ja mahdollistanut iän, sukupuolen ja työn luonteen huomioon ottaen järkevän ravinnon. Aikuisten työikäisen väestön määrä jakautuu viiteen ryhmään fyysisen työvoiman intensiteetin (energiankulutus) mukaan, tunnistetaan ravintoaineita koskevat väestön ikäryhmät, raskaana olevien ja imettävien äitien ravintoainevaatimukset ja energia. Näiden ajatusten pohjalta on laadittu suosituksia eri väestöryhmien optimaalisista ruokavalioista. Kohtuullinen ruokavalio on perusteltu. Sairaiden ihmisten osalta on ehdotettu ruokavaliota, joissa otetaan huomioon taudin kehityksen ja kulun syyt ja ominaisuudet. Elintarvikkeiden turvallisuuden (turvallisuuden) varmistamiseksi on vahvistettu säännöt, jotka koskevat haitallisten aineiden sallittua (turvallista) pitoisuutta elintarvikkeissa, on kehitetty menetelmiä näiden aineiden havaitsemiseksi ja määrittämiseksi elintarvikkeissa sekä luotu elintarvikkeiden laadun ja turvallisuuden hygieniavalvontajärjestelmä.

Ihmisen ravitsemuksen biologinen perusta (ravitsemusasiat)

1. Energian ja ravinteiden ihmisten tarpeet riippuvat iästä, sukupuolesta ja työn luonteesta.

2. Elintarvikkeiden energiankulutus on tasapainotettava ruoan saantiin.

3. Elintarvikkeiden orgaaniset ja mineraaliset aineet on tasapainotettava toisiinsa suhteessa organismin tarpeisiin, eli ne on esitetty tietyissä suhteissa.

4. Ihmiskehon on saatava valmiiksi useita orgaanisia aineita (vitamiineja, useita aminohappoja ja monityydyttymättömiä rasvahappoja), eikä niitä voida syntetisoida muista elintarvikkeista.

5. Elintarvikkeiden tasapaino saavutetaan sen monimuotoisuuden, eri ryhmien elintarvikkeiden sisällyttämisen ruokavalioon.

6. Elintarvikkeiden koostumuksen ja siten elintarvikevalikoiman on täytettävä organismin yksilölliset ominaisuudet.

7. Elintarvikkeiden altistuminen voi parantaa tai heikentää kehon järjestelmien suorituskykyä. Eräiden toimintojen ruoan tehostaminen voi johtaa muiden heikentymiseen. Ihminen on luonteeltaan ennen ravitsemustavoitteiden valintaa: hänen on päätettävä, mitä toimintoa hän haluaa vahvistaa ja mitä hän voi uhrata.

8. Elintarvikkeiden on oltava turvallisia henkilölle, eikä sen jalostuksessa käytettyjä kulinaarisia menetelmiä saa vahingoittaa häntä.

9. Kehon työ on alttiina biorytmeille. Niiden jälkeen henkilön on noudatettava ruokavaliota.

Hyvä ravitsemusvaatimukset ovat seuraavat:

elintarvikkeiden riittävä energia-arvo; elintarvikkeiden optimaalinen laadullinen ja vähäisemmässä määrin määrällinen koostumus; riittävä määrä ruokaa ja nestettä; päivittäisen annoksen jakaminen osiin; yhteensopivien elintarvikkeiden saanti; tuoreiden elintarvikkeiden käyttö, joita ei käsitellä eri tavoin; suurin mahdollinen poissulkeminen suolan, sokerin, alkoholin, kahvin, kaakaon, teen, suklaan käytöstä; kehon järjestelmällinen puhdistus myrkkyistä.

Ihmisen kehon elintärkeän toiminnan perusta on aineiden jatkuva vaihtaminen ympäristön kanssa. Sieltä henkilö saa happea, vettä ja ruokaa. Jos ruoka-aineet tarjoavat parhaalla mahdollisella tavalla kehon kaikki fysiologiset tarpeet, ravitsemuksen luonne on tasapainossa kehon tilan ja ulkoisten olosuhteiden kanssa. Elintärkeiden prosessien varmistamiseksi tarvittavat elintarvikkeet ovat ensinnäkin proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, kivennäisaineet ja vitamiinit.

Ruokavalion alla tarkoitetaan päivittäisen aterian moninaisuutta, tiettyjen aikavälien noudattamista yksittäisten vastaanottojen välillä ja päivittäisen ruokavalion jakautumista yksittäisille vastaanotoille. Syöminen kiinteässä ajassa on tärkeää, koska vatsan ruoansulatuselimien aktiivisuudessa tuotetaan ilmastoitua refleksia. Ruoka, joka joutuu vatsaan, joka on jo valmistettu ruoansulatusta varten, imeytyy paljon paremmin. Jos henkilö ei syö ajoissa, erittynyt mahaneste, joka on tyhjään vatsaan, vaikuttaa haitallisesti sen limakalvoon. Ruokavalion rikkominen johtaa monimutkaisten biokemiallisten ja fysiologisten prosessien hermoston ja hormonaalisen sääntelyn rikkomiseen. Ja kuinka huolimaton me joskus hoidamme ruokaa, syömme ruokaa hätäisesti, ei pureskele kunnolla, emme jakele ruokavaliota oikeaan osaan päivän aikana, eikä kiinnitä huomiota ruoan fysiologiseen arvoon. Tämän seurauksella on varmasti vaikutusta, vaikkakin joskus ei heti, mutta jonkin aikaa. Monien sairauksien, kuten ruoansulatuskanavan, kehityksessä ei viimeinen rooli ole annettu ruokavalion rikkomisille. Erityisen haitallista syödä paljon yöllä. Runsas vatsa painaa kalvoa, minkä vuoksi sydämen on vaikea toimia normaalisti.

Kokeellisten tutkimusten ja lääkärien pitkän aikavälin havaintojen perusteella on suositeltavaa syödä kolme tai neljä ateriaa päivässä. Elintarvikkeiden määrän ja yksittäisten vastaanottojen ruokalajikkeiden jakautuminen riippuu iän, työn luonteesta ja myös siitä, missä päivässä henkilö työskentelee. Jos työ etenee päivän ensimmäisellä puoliskolla, kalorien saanti jakautuu seuraavasti: ensimmäinen aamiainen - 25-30%; toinen aamiainen - 10-15%; lounas - 40-45%; illallinen - 25-10%.

Päivittäinen annos jaetaan päivän jälkipuoliskolla, kun otetaan huomioon iltapäivän välipalan käyttöönotto kuumalla juomalla (teetä, kahvia).

Yösiirtymässä työskentelevät saavat ruokaa työn aikana, ja sen kaloripitoisuuden on oltava vähintään 25% päivittäisen ruokavalion kokonaiskaloripitoisuudesta, ja kuumia juomia on pakko (kahvia tai kaakaota, vähemmän toivottavaa teetä).

Useista syistä useimmat ihmiset syövät vain kolme kertaa päivässä. Joka tapauksessa sinun on jaettava ruokaa säännön mukaan: runsas aamiainen, runsas lounas ja kevyt illallinen. Ei ole suositeltavaa syödä mausteisia liharuokia yöksi, juoda kahvia, kaakaota, vahvaa teetä jne. Ennen nukkumaanmenoa kannattaa juoda lasillinen kefiiri.

Luonto on antanut ihmiselle mahdollisuuden luonnollisesti hallita ruokaa. Tämä ilmenee vatsan täyteyden ja täyttymisen tunteella. Mutta ei pidä koskaan syödä, ennen kuin ilmeinen glutti, jossa raskauden tunne ”lusikan alla” syntyy.

Jokaista ruokaa ei tarvitse pestä pois vedellä terveelle henkilölle. Voit juoda vettä vain ennen syömistä, ja sitten jano: vesi ei viipy tyhjään vatsaan. Täytettyyn vatsaan vesi päinvastoin säilyy ja sen sisällön laimentaminen hidastaa ruoansulatusta.

Mikä tahansa hyvinvointijärjestelmä liittyy erityiseen suhteeseen ruokaan. Elintarvikkeiden valinnan ei pitäisi perustua ainoastaan ​​makuun, tapoihin, perinteisiin. Sinun ruokavalionne pitäisi olla vain se, joka auttaa ylläpitämään kehon voimaa, kyllästämällä jokaisen solun enimmäisravinteiden kanssa.

Henkilö, joka valitsee terveellisen elämäntavan, joka löysi itsensä ylittämättömän liikkeen voiman, sanoo yksiselitteisesti alkoholijuomista, rasvaisista elintarvikkeista, säilykkeistä ja tuotteista, joita on kypsennetty pitkään ja jotka sisältävät erilaisia ​​makuaineita ja säilöntäaineita.

Rationaalinen ravitsemus liittyy säännölliseen syömiseen, on parempi syödä säännöllisin väliajoin kuin sanoa, syödä hyvin tiheästi kerran päivässä ja nälkää muualla. Paras vaihtoehto on 5-6 ateriaa päivässä.

Olisi ainakin epäoikeudenmukaista käyttää paljon aikaa ruoanlaittoon. Ja tämä ei ole välttämätöntä. On havaittu, että kaikkein terveellisiä ruokia keitetään hyvin yksinkertaisesti, eikä niitä tarvita paljon aikaa.

Entä kiusaukset? Tietenkin, ensimmäistä kertaa, kun et ole helppoa, mutta uskokaa minua, kehosi nopeasti tottuu oikeaan ruokaan eikä enää halua palata vanhaan!

Ja jos niin tapahtui, että sinun oli yhtäkkiä muutettava ruokavaliota (vierailit, syöminen jne.), Järjestäkää paasto-päivä tai nälkää. Paastoajat ja paasto niille, joilla on vatsa, suoliston, aineenvaihdunnan häiriöt, diabetes jne., Ovat ehdottomasti kiellettyjä, sillä tällaisille ihmisille lääkärit määräävät ruokavalion tiukasti.

Paljon on kirjoitettu ja puhuttu paastokäsittelystä. Ja tämä on todella kiistanalainen kysymys. nälkiintyminen, erityisesti pitkäaikainen, on kehon rasitus. Jotkut ottavat sen hyvin, keho puhdistetaan ja mobilisoi kaikki voimat. Toiset voivat heikentää ja heikentää kehonsa suojaavia toimintoja. On järkevämpää harjoittaa paastoa kerran viikossa, monet ihmiset tarvitsevat 1--2 näistä päivistä kuukaudessa.

Paastoaminen olisi valmisteltava. Lounaan ja illallisen aattona pitäisi olla tavallista helpompaa, ja illallinen on parempi korvata lasillinen jogurtti. Päivänä paasto, on tarpeen juoda välttämättä, ja kivennäisvesi on parempi (vesi sitruunamehua voidaan lisätä). Yritä elää tänä päivänä mahdollisimman täydellisesti. Älä missään tapauksessa peruuta voimistelua. Seuraavana päivänä paastoamisen jälkeen yritä syödä vähän. Parempi aloittaa mehuilla ja laimennetaan vedellä. Ja sitten siirrymme vähitellen viljaan (mieluiten kaurapuuroa, keitettyä vedessä), vihannesten soseeseen, paisutettuun vihannes keittoon, maitotuotteisiin.

Ehkä sinun ei tarvitse järjestää paastopäiviä tai nälkää 1-2 kertaa kuukaudessa.

Tämä on täysin hyväksyttävää, jos päivittäinen valikko koostuu vain terveistä tuotteista valmistetuista ruokia.

Alla on esimerkkiluettelo taulukon tuotteista.

1. Leipä- ja leipomotuotteet. Valkoinen vehnäleipä ilman suolaa tai leseen leipää, paistettu aattona tai kuivattu; laiha evästeet, keksejä.

Poissuljetaan: tuoretta leipää, leivonnaisia, pyyhkeitä.

2. Keitot. Kasvissyöjä, meijeri, vilja. Keitot voidaan täyttää hapankermalla, sitruunamehulla, vihreillä.

Poissuljetaan: kalaa, lihaa ja sieniä, papukeittoja.

3. Lihaa ja siipikarjan ruokia. Vähärasvainen naudanliha, vasikka, kani, kana, kalkkuna.

Poissulkeminen: sivutuotteet, ankka, hanhi, makkara, savustettu liha, muhennos.

4. Kala. Vähärasvaisia ​​kalalajeja keitetyssä, paistetussa muodossa.

Sulkea pois: rasvaiset kalalajikkeet, suolatut ja savustetut kalat, kaviaari, kalasäilykkeet.

5. Vilja - kaikki; puuroa on parempi kokata vedellä.

6. Vihannekset. Porkkanat, juurikkaat, kesäkurpitsa, kurpitsa, perunat, tomaatit, kurkut; raja - vihreät herneet ja valkoinen kaali.

Poissuljetaan: sieniä, pinaattia, suolaa, retiinejä, retiinejä, valkosipulia, palkokasveja sekä suolakurkkua ja suolakurkkua.

7. Munat. Enintään 1 muna päivässä ja parempi omelettien muodossa.

Poista: paistetut munat ja kovat keitetyt munat.

8. Makeiset ja jälkiruoat. Makeana ateriana ja jälkiruoana on parempi käyttää sekä tuoreita että hilloja, hyytelöitä, mousseja, kompotteja, hilloja, marmeladia. Kuivatut hedelmät ovat erityisen suositeltavia - kuivattuja aprikooseja, rusinoita, kuivattuja aprikooseja.

Sulkea pois: suklaa, kakut.

9. Meijerituotteet. Maito, maitotuotteet ja vähärasvainen raejuusto, vähärasvaiset juustot; rajoitettu - kerma ja smetana.

Poissuljetaan: rasvaisia ​​ja suolaisia ​​juustoja.

10. Kastikkeet. Maito, smetanaa, tomaattia ja hedelmiä.

Poista: sinappi, etikka, piparjuuri.

11. Juomat. Huono teetä ja kahvia, hedelmä- ja vihannesmehuja, yrttiteitä, kivennäisvettä ilman kaasua.

Poissulkeminen: vahva tee ja kahvi, kaakao, hiilihapotetut juomat, alkoholijuomat ovat ehdottomasti kiellettyjä.

12. Rasvat. Kasviöljy, voi, ghee.

Marva Ohanian: kuolema tulee suolistosta

Tunnettu naturopath-terapeutti järjesti äskettäin toisen luennon "Keskustelut ravitsemuksesta", jossa hän puhui siitä, miten päästä eroon kaikista sairauksista ja elää pitkään.

Marva Vagarshakovna Oganyan - luonnontieteellinen lääkäri, biokemisti, jolla on 45 vuoden kokemus hoito- ja laboratoriotöistä. Hän jakaa mielellään tietonsa ja menetelmänsä niille, jotka haluavat parantaa terveyttä ja elämää laadullisesti. Hänen teoriansa perustuu kirjassa "Naturopatian tohtorin viitekirja" ja "Luonnollisen lääketieteen kultaiset säännöt", joissa käsitellään parantumattomina pidettäviä nykyaikaisen patologian syitä: allergioita, verenpaineita, syöpää, diabetesta jne., Joita virallisessa lääketieteessä kutsutaan "elämäntapaksi", mutta itse asiassa voit päästä eroon niistä melko edullisin tavoin.

Toisena päivänä Marva Vagarshakovna luennoi "Ravitsemusneuvottelut", jossa hän selitti jälleen yksinkertaiset säännöt kehon ja mielen terveydelle. Kokousta ei pidetty satunnaisessa paikassa - Shanti Greenin raaka ruoka-buffet, joka on tunnelmallinen saari niille, jotka haluavat elävää ja raakaa ruokaa.

Mikä on Marvah Ohanianin teoria? Harkitse muutamia perusasioita.

1. Biokemian tuntemus - kunkin henkilön oikean olemassaolon perusta

Kaikki haluavat olla sairas. Ei satuta on normaali halu. Sairaus on todellinen rikollisuus organismia ja itseään vastaan.

Marva Ohanyan saapui tähän johtopäätökseen suhteellisen hiljattain. Hän opiskeli lääketieteen yliopistossa, jossa heitä opetettiin parantamaan sairauksia. Myöhemmin tuli hänelle, että lääkärit eivät parantaneet tautia, ts. he eivät tee sellaista jaloa asiaa, josta he haaveilivat. Marva Vagarshakovna päätyi lääketieteen teorian tutkimukseen: lääketieteen teorian perusta on itse asiassa biokemia, koska se tutkii aineenvaihduntaa, joka on kehon perusta. Luennonsa jo tuntevat tietävät, että hän kunnioittaa väsymättä biokemiaa. Hänen mielestään biokemian pitäisi, kaikkien täytyy tietää. Sinun ei tarvitse olla lääkäri tai lääketieteellisen yliopiston tutkinto. Ei ole välttämätöntä tietää koko enimmäismäärää, riittää, että tutkitaan ja ymmärretään sen perusteet.

Nyt, ilman biokemian tuntemusta, on mahdotonta paitsi parantaa, parantaa, mutta myös elää. Jos menet hieman syvemmälle ja analysoit sen, mitä juot, mitä syöt, mitä koostuu, voit oikein navigoida elämässä. "Kun olet säätänyt ravitsemuksen, säädä elämääsi kokonaisuutena", Marva Vagarshakovna toteaa, että oppiminen rakentaa elämääsi tähän tarkoitukseen tarkoitetusta materiaalista. Jos syöt erityistä ruokaa, ei vain terveyttäsi vaan myös psyykeesi. Yleinen terveys ja psyyke eivät ole erillisiä käsitteitä.

Mitä nyt tapahtuu? Kukaan ei tunne biokemiaa juuri nyt. Matematiikan perusteet tietävät kaiken, sitä opetetaan koulussa. Miksi samaa ei voida tehdä biokemialla, mikä on niin tärkeää? Paradoksaali on se, ettei mikään yksittäinen lääkäri tunne biokemiaa, ei edes professoria. Mutta biokemisteille, jotka ovat melko vähän maailmassa ja erityisesti Venäjällä, tiedetään. Nämä ovat korkean tason tutkijoita. Heidän työnsä hedelmät eivät valitettavasti käytä lääkäreitä tai väestöä. Kaikki löydöt jäävät laboratorioihin - sillä on kohtalokas rooli ihmisten elämässä, koska kaikki lääkkeet ovat täysin riippuvaisia ​​biologisesta vaihdosta.

2. Nykyaikainen lääketiede ei käsittele itse sairautta, vaan sen oireita.

Mitä nykyaikainen virallinen lääketiede tekee? Tämä kohtelee oireita. Oireita ei voida parantaa, ne voidaan poistaa vain jonkin aikaa. Mutta sitten he jatkavat - samassa tai muutetussa muodossa. Pahinta on, että tauti ei ole vain krooninen, vaan myös muuntuminen muiksi. Esimerkiksi lapsuudessa sinulla on ollut kurkkukipu tai keuhkokuume, ja sen jälkeen sitä on säännöllisesti. Ensinnäkin lapsuudessa on kurkkukipu ja 35-vuotias, esimerkiksi nainen, rintasyöpä. Tällaiset yhden sairauden muutokset toiseen ovat luonnollisia. Miksi? Kaikki yksityiskohtaiset selitykset ovat Marvah Ohanianin kirjassa "Ekologinen lääketiede: tulevan sivilisaation polku".

Lääkäreille on käsittämätön tilanne. Mikään lääkäri ei sano, että naisella on rintasyöpä johtuen siitä, että lapsuudessa hänellä oli usein kurkkukipua tai keuhkokuumeita, joita ei hoidettu.

Muuten, ei ole koskaan käsitelty yksittäistä lapsuudesta johtuvaa sairautta. Muista ja analysoi: mitä olit sairas lapsuudessa ja mitä olet sairas nyt. Tämä on varmasti sama sairaus.

3. "Kuolema tulee suolistosta"

Selvitetään kysymys lapsuudesta. Mitä he kärsivät lapsuudessa, paitsi vilustuminen ja kurkkukipu? Nämä ovat kanarokko, "sikotauti", vihurirokko ja muut, jotka luokitellaan "lapsuuden" sairauksiksi heidän täytyy sairastua lapsuudessa, koska myöhemmin on vaikeampaa kantaa. Kysymys kuuluu, miksi niin?

Ensinnäkin kaikki lapset eivät kärsineet näistä sairauksista. Se vahingoitti vain niitä, joilla oli enemmän materiaalia kehon sisällä taudin aiheuttavan viruksen kehittymiseen. Miksi lapset kärsivät näistä sairauksista helpommin kuin aikuiset? Vastaus on yksinkertainen - lapsen ruumis ei ole vielä täysin tukkeutunut erilaisilla likailla, jotka pääasiassa kertyvät suolistoon. Luonnollisessa lääketieteessä on jopa yleinen lause - "kuolema tulee suolistosta." Ja se on kirjaimellisesti niin. Jos tiesimme suolen puhdistuksen säännöt, elämme hyvin pitkään ja olla terveitä. Mitä vanhempi henkilö, sitä enemmän likaa hän kerääntyy itseensä.

Millaista likaa sinä kysyt? Ensinnäkin - suoliston sisältö, koska emme puhdista sitä, älä pese sitä, ei lapsuudessa eikä myöhemmin.

On yleinen myytti, että jos käytät usein suolistoa, voit ”pestä” mikroflooraa. Mitä mikroflooraa? Mitä tapahtuu suolistossamme, on jotain kauheaa. Puhdistava mikrofloora puhdistetaan, ja se säilyy hyvänä, koska hyödyllistä mikrobia ei voida pestä kokonaan suolistosta, tämä on epärealistista. Myrkyllinen mikrofloora pestään, se pysyy - ystävällinen, joka lisääntyy. Tärkeintä on antaa tämä hyödyllinen mikrofloora oikea ravitsemus.

4. Oikea ja virheellinen ravitsemus

Ruoka on suuri siunaus, mutta nyt siitä on tullut suuri pahuus. Paha on "julkinen" ruoka, jota myydään julkisissa ravintoloissa - ruokaloissa, lastentarhoissa, kouluissa, sairaaloissa, armeijassa ja niin edelleen. Tämä on rikollista ruokaa terveydelle. Tämän vuoksi lapset sairastuvat päiväkodeissa. Ei siksi, että kylmä, vaan koska on olemassa tuhoisa ruoka, joka on kertynyt liikaa likaa. Esimerkiksi Sveitsissä lastentarhoissa ruokitaan lapsia, salaatteja ja teetä hunajalla. Yllättäen tämä riittää, kun lapset ovat täysiä, terveitä sekä fyysisesti että henkisesti.

Älä pelkää pestä kaikki lika suolistosta. Puhtaat suolet eroavat merkittävästi saastuneista. Kuonan painon alla se alkaa ajan myötä johtua siitä, että sävy on heikentynyt. Suolen lika sisältää ulosteen massan jäänteet, mätä limaa ja puoliksi mätä, joka sisältää elävien, puoliksi kuolleiden ja kuolleiden loiset. Täällä pelkää pestä? Lisäksi joidenkin ravintoaineiden on läpäistävä suoliston seinämä. Miten ne kulkeutuvat, jos suolistossa on tällainen likakerros? Oikea, ei mitään. Tämän vuoksi sama suoliston sävy kärsii, mikä johtaa ongelmiin tyhjentymisessä. Yleensä ummetuksen ongelma on seurausta epäasianmukaisesta syömisestä, kuolleesta ruoasta. Eloton, epänormaali, ruoka on kaikki ruoka, joka on lämpökäsitelty. Talvella on vaikea tehdä vain elävää, raakaa ruokaa, sinun on lisättävä joitakin jalostettuja tuotteita, mutta kesällä on täysin mahdollista tarkkailla järjestelmää kaikille paitsi kaukaa pohjoisen asukkaille kaikilla tunnetuilla syillä.

Tässä suhteessa Marva Vagarshakovnalla on erillinen luentoteema, joka löytyy Internetistä: ”biologinen ravitsemus ihmiskeholle”. On erittäin tärkeää, että ruoka-biokemia ja ihmisen biokemia vastaavat toisiaan. Jos he vastaavat, niin emme sairastu. Kyllä, nyt on vaikea löytää ympäristöystävällisiä tuotteita ilman GMO: iden lisäämistä. Esimerkiksi tomaatin säilyvyysajan pidentämiseksi siihen lisätään härkägeeni. Mutta silti yritä syödä terveellistä ruokaa voi ja pitäisi olla. Niille, jotka haluavat, on aina tapoja.

5. Tabletit eivät parane, ne - pilata terveyttä.

Kuten jo todettiin, nykyaikaiset lääkärit eivät tiedä biokemiaa. Ja jos tulet hänen tykönsä jaloissaan, lääkäri määrää sinulle lääkkeitä kipua varten jaloissasi. Mutta auttaako se?

Kuka tekee pillerit? Mies. Voiko ihminen muodostaa oikein, mitä luonto on luonut? Ihminen ei ole luonut ihmiskehoa, koska ihmisen luominen on keinotekoista se luodaan luonnosta - luonto, Jumala, maailmankaikkeus. Voimmeko saavuttaa jumalallisen tason ja lunastaa sen, mitä luoja on luonut. Ei, emme voi. Mutta mitä voimme tehdä tämän luomisen kanssa? Voimme pilata sitä, mitä teemme nyt lääkkeiden avulla. Hyväksyt ulkomaisen tuotteen, tämä ei ole ruoka, se on jotakin luonnottomana, vieraana. Onko lääke korjaa aineenvaihduntaa? Ei, se vain pahenee.

Aiemmin huumeita oli vain vähän, enintään viisi. Oli myös herbalisteja, mikä on paljon progressiivisempia lääkkeitä. Vaikka yrttien joukossa on paljon myrkyllisiä, vaarallisia, myrkyllisiä, joten niitä käytetään hyvin pieninä määrinä. Mutta jälleen kerran, tarkoituksenaan, kuten pillereitä, - tukahduttaa immuunijärjestelmä. Vapauttamisen estäminen on kaiken tieteellisen hoidon perusta. Tämä on tietysti myös hoito, mutta erilaista - kasviperäistä kemoterapiaa.

Hoitoa varten sopii vain luontoon luoma. Kaikilla elintarvikkeilla on farmakologinen vaikutus, mutta vain sellainen, joka vastaa biologista kemiaamme.

Ja lopuksi Marvah Ohanianin tärkeitä neuvoja:

Jotta sairastua ei tarvitsisi, henkilöllä on oltava ympäristötietoisuus, jonka tulisi ennen kaikkea olla lääkäreiden ja hallituksen sekä sitten jokaisen henkilön käsissä. Esimerkiksi yhteiskunta luo ensin alkoholia ja alkoholismia ja kamppailee sen kanssa. Tämä on nykyajan paradoksi. Älä tuo tähän.

Jos henkilö kehittää ekologista tietoisuutta, hän ei kykene täyttämään kaikkialla maailmassa tapahtuvaa absurduutta, vaan johtaa ihmisiä, mikä parantaa koko maailmaa.

Elävä ruoka: Marvah Ohanianin ainutlaatuiset salaisuudet!

Elämän ekologia. Terveys: Econet-keskustelu tärkeimmän elävän elintarvikealan asiantuntijan kanssa, naturopatian lääkäri ja lukuisten raaka-elintarvikkeiden ruokakirjojen kirjoittaja Marva Vagharshakova Ohanyan

Kausiluonteiset ilot pysyivät hedelmällisessä syksyllä, ja edessä oli huono sää puoli vuotta, puoli vuotta tuoreiden hedelmien ja vihannesten puute. Miten selviytyä raakasta ruokakulttuurista asuvasta Keski-Venäjältä talvella? Econet-keskustelu kaikkein arvovaltaisimman elävän elintarvikealan asiantuntijan kanssa, naturopatian lääkäri ja lukuisten raaka-ruokaa käsittelevien kirjojen kirjoittaja Marva Vagharshakovna Ohanian, järjestettiin ensimmäisessä täysimittaisessa raaka-aamiaisbuffetissa pääkaupungissa Shanti Greenissä.

Raaka elintarvikkeet eivät ole tyypillisiä ilmasto-tyyppisille elintarvikkeillemme, mutta nyt on niin monia elämäntapoja kannattajia... Miten raaka ruoka on kylmänä kauden aikana?

Olet oikeassa, talvella myymälöissämme ei käytännössä ole laadukkaampia hedelmiä, ja kylmä lämpötila viittaa kuumaan ruokaan. Lane-kausi on kylmässä vuodessa tarpeen tuoda ruokavalioon lämmin ruoka. Tavallisia raaka-elintarvikkeita keitetään parhaiten hieman lämpimästi (enintään 42 astetta), hyviä kasviperäisiä teetä, kasvislietteitä, höyrytettyjä viljoja voidaan lisätä ruokavalioon.

Muuten, näen Shantin talvivalikossa osan, jossa on kuumia kasvisruokia - tämä on oikein. Loppujen lopuksi on kausiluonteisia juustoja, jotka kylmän sään alkamisen myötä esittävät osittain kuumia ruokia ruokavalioonsa. Muista, että ystävät, syödä liian jäähdytettyä ruokaa, varsinkin talvella, on erittäin haitallista. Kylmä ruoka aiheuttaa valtavaa vahinkoa haimulle, joka on vastuussa entsyymien erittymisestä. Jopa raaka ruoka, jos tarpeen, on parempi lämmittää hieman. Älä syö aterioita huoneen lämpötilan alapuolella.

Marva Vagarshakovna, sanoitte, että on sallittua lisätä kuumia höyrytettyjä puuroja ruokavalioon. Millaista viljaa me puhumme?

Puuroa on höyrytettävä pitkään alhaisissa lämpötiloissa (jopa 42 astetta). Viljasta on parempi mieluummin hirssi ja tattari, koska ne eivät sisällä gluteenia. Tosiasia on, että gluteeni on proteiini, jota ihmiskeho ei imeydy. Se muuttuu limaksi, toisin sanoen työksi. Ja syy mistä tahansa vaivoista kehossa on mätä, joka myrkyttää kehoa. Lisän, että viljakasvien gluteeni muuttuu aminohappoiksi ja helposti sulaviksi proteiineiksi. Tämä tarkoittaa, että täysjyvätuotteilla ja vehnän taimet ovat täysin erilaisia.

Muuten on olemassa ihmisille haitallista proteiinityyppiä - maitoa sisältävä kaseiini. Se ei myöskään jakaudu ruoansulatuskanavaan ja tukkii verisuonia. Siksi monet ravitsemusjärjestelmät eivät suosittele maidon syömistä.

Samalla on maitotuotteita, jotka eivät sisällä proteiinia: voita, kermavaahtoa ja kermaa. Me tietysti puhumme korkealaatuisista kotitaloustuotteista, eivätkä pidä sublimaatteja. Lisäksi on olemassa useita maitotuotteita, jotka hajottavat kaseiinia: matsoni, kurunga ja narine. Tuotteissa, jotka on valmistettu käynnistysviljelmien avulla, ruoansulatussa maitoproteiinissa on helposti sulava.

On olemassa toinen entsyymi, joka pystyy selviytymään maitoproteiinista: juoksutetta. Tänään valmistetaan juoksutetta paljon kotitekoisia juustoja ja jopa juustoa. Mutta se on otettu vasikan vatsasta.

Eli suositteletko maitotuotteiden sisällyttämistä ruokailijan ruokavalioon? Eikö tämä ole ristiriidassa raakaruokakulttuurin ja eläinten eettisen kohtelun kanssa?

Mielestäni on välttämätöntä kehittää aktiivisesti eettistä maidontuotantoa Venäjällä, koska ilmasto on huonosti sopiva vain kasviperäisten ruokien ruokintaan. Lisäksi on alueita, joilla tiukka veganismi - etenkin raaka ruoka - on lähes mahdotonta. En näe mitään rikollista sillä, että talvella raaka ruoka syöjä syö oikein kypsennettyjä korkealaatuisia maitotuotteita kodikkaan ja rakastetun lehmänperheen alle otetusta maidosta.

Toinen ongelma on se, että suurkaupungin elinolosuhteissa ei ole helppoa löytää sopivia ihmisravinnoksi tarkoitettuja maitotuotteita, joista ei tule myrkkyä keholle. Lehmä antaa maitoa, henkilö ottaa tämän maidon lehmästä kivuttomasti hänelle - tässä ei ole mitään epäeettistä. Lisäksi uskon, että etiikkaa ei ole puuttuu hedelmättömien munien ottamiseen kanan alle. Korostan kuitenkin, että tällaisen karjanhoidon pitäisi olla inhimillinen ja ympäristöystävällinen, eikä se saa nykyaikaisia ​​tiloja, joissa eläimiä pidetään vankilassa ja ruokitaan kemikaaleilla.

Uskon, että talvella raaka ruoka syöjä voi laittaa munankeltuaisia ​​ruokavalioon - niillä on kaikki, mitä keho tarvitsee terveille soluille.

On selvää, että monet raaka-ruokaajat ja vegaanit ovat eri mieltä ehdotuksesta ottaa maitoa ja munia ruokavalioon. Itse asiassa monille ihmisille kysymys elintarvikehuippuista on pikemminkin periaatteellinen elämän arvo...

Nykyään ruoan aihe alkaa alkaa olla keskeisessä asemassa nykyaikaisen ihmisen arvojärjestelmässä. Hänellä ei ollut pitkään oikeaa käsitystä terveellisistä elintarvikkeista, joten nyt hänen ajatuksensa normaaleista ruoasta ja luonnollisista ruoan väärinkäytöksistä on vääristynyt groteskille. Ihmiskunta tuottaa jopa myrkkyjä kulutukseen ja mainostaa niitä kaikin mahdollisin tavoin.

Nyt kun pyritään palauttamaan tietoa normaalista luonnollisesta ravinnosta, yhä useammat ihmiset tutkivat tätä aihetta syvästi ja joutuvat siihen. Toisaalta tämä on hyvä, koska se palauttaa ymmärryksen siitä, mitä ihmisen luonne on ja miten on välttämätöntä ylläpitää fyysisen kehon terveyttä oikean lähestymistavan avulla ruokavalion valinnassa. Toisaalta tämän aiheen fanaattisuus vieraannuttaa elävän elämän todellisen tarkoituksen Jumalan kanssa.

Mitä ruoan kulttuurin teemana pitäisi olla henkilön arvojärjestelmän kapealla? Elävän elämän tarkoitus on lisätä jumalallisen tietoisuuden tasoa. Ja kehomme annetaan meille tämän välineenä. Tehtävänämme on pitää tämä työkalu terveenä. Elintarvikkeiden teemalla pitäisi olla tärkeä, mutta ei määräävä rooli. Jos elimistö tarvitsee aminohappoja, ja ei ole vaihtoehtoja, mistä niitä saada, on parempi syödä munan keltuainen kuin sairastua.

Mutta loppujen lopuksi on olemassa raakoja ruoka-aineita, joilla on melko pitkä kokemus, jotka loistavat terveydellä, eivätkä käytä maitoa tai munia, vaan kaikin mahdollisin tavoin levittää mehuja, vihreitä ja vain vihreitä.

On ihmisiä, jotka elävät ilman ruokaa ollenkaan, ne ovat prana - pranoyedy. Tämä osoittaa, että ruoka ei ole elämän tärkein asia.

Ruoka on kehon energianlähde. Ilman ruokaa ihmiset kuolivat nälkään aina. Tämä johtui ja johtuu siitä, että useimmilla heistä ei ole ymmärrystä niiden yhteydestä maailmankaikkeuden biosfääriin ja ymmärrystä siitä, miten käyttää maailmankaikkeuksia, miten ne imevät. On tärkeää tietää, mikä ruoka on parempi tarjota kehollesi, mutta on vielä tärkeämpää ymmärtää sen energiarakenne: olla tietoinen chakra-järjestelmästä ja pystyä työskentelemään sen kanssa työkaluna. Jos kaikki kanavat ovat auki, tarvitsemme hyvin vähän ruokaa, jotta saisimme siitä riittävästi ja saamme elämää varten tarvittavan todellisen energian.

Jos henkilö pystyy vastaanottamaan elintärkeää energiaa paitsi ruoasta, myös muista lähteistä, hän pystyy hoitamaan hyvin pienen määrän ruokaa, hän ei tarvitse lisärehua, esimerkiksi maitoa tai munankeltuaisia; tällainen henkilö voi elää vain kasvien energialla.

Miten ihminen pystyy omaksumaan kasvien energian siten, että hänellä on tarpeeksi vitamiineja, elementtejä, hivenaineita, aminohappoja?

Elävä kasvisruoka sisältää auringon elävää energiaa, jonka vaikutuksesta energiaa sisältävä ATP (adenosiinitrifosforihappo) syntetisoidaan kasvien vihreissä lehdissä. Kun ATP hajotetaan, vapautuu biologista energiaa, joka mahdollistaa hedelmien, jyvien ja juurikasvien kasvamisen ja kypsymisen.

Huomaa: mikään kasvi maassa ei tuota hedelmiä ilman vihreää - ilman vihreitä lehtiä. ATP-synteesi tapahtuu lehdissä. Siksi erityisen arvokas on vihreiden kulutus.

Muuten, ensinnäkin, aurinkoenergian pitäisi tulla paitsi ruoan, myös silmien läpi ihon läpi. Kehon kudosten asianmukaisella puhtaudella voimme itsenäisesti syntetisoida tarvittavat proteiinit auringon avulla. Siksi luonnollisesti raaka foodist on helpompaa ja parhaiten elää eteläisillä leveysasteilla, joissa on tarpeeksi aurinkoa ja hedelmiä ja vihreitä. Auringossa hänen ruumiinsa itse tuottaa kaikki tarvittavat elementit.

Miksi jotkut ihmiset haluavat syödä koko ajan syroedeniella Onko tämä johtunut elintärkeän toiminnan kannalta tarpeellisten aineiden puutteesta?

Tämän kysymyksen analyysissä on tärkeää muistaa professori Ugolevin esittämä parietaalisen ruoansulatuksen teoria. Teoria sanoo: raaka kasvituotteet ovat suurelta osin riippuvaisia ​​ihmisen ruoansulatuskanavassa tapahtuvasta autolyysistä (omakerrostuksesta) omien proteolyyttisten entsyymiensä (proteaasien) vuoksi. Nyt selitän. Raaka-aineen assimilaatiota varten eristämme entsyymimme, mutta niiden lukumäärä on suhteettoman pieni verrattuna siihen, kuinka monta entsyymiä tuotamme keitettyä - se on minimaalista.

Nämä entsyymit toimivat "pukeutumisena" kaikkien ruoansulatuksen prosessien aloittamiseksi. Silloin alkaa ruoan jakaminen, koska missä tahansa elävässä kasviperäisessä solussa on proteaaseja, joita olemme jo maininneet. Sitten ruuansulatuksen prosessi etenee lumipallon lisäämisen periaatteen mukaisesti. Toisin sanoen, mitä enemmän kasviperäisten elintarvikkeiden kudokset jakautuvat, sitä nopeampi ruoansulatus tapahtuu. Siksi, kun syömme mehukkaita hedelmiä, tunnemme pian mahassa olevan tyhjyyden ja otamme sen nälkää, vaikka veri on jo saanut kaikki oikeat asiat, solut ovat kylläisiä ja tyydyttyneitä.

Mitä tehdä sellaisen väärän nälän kanssa, joka johtaa zoriin? Loppujen lopuksi useimmat ihmiset eivät voi syroedit hänen takia.

Kun syömme edelleen väärän nälän tunteesta, seuraavat ruoka kulkee. Muodostuneita prosesseja, joilla on lisääntymistä, esiintyy imeytyneen mikroflooran suolistossa. Varoitus! Elintarvikkeiden määrä ei ole yhtä tärkeä kuin sen laatu. Jos seuraamme järjestelmää pitkään määrällisesti, laadultaan ja välein (4 tuntia), kehitämme 2-3 kuukauden kuluttua oikean ruoansulatusalgoritmin ja puoli tuntia aterioiden jälkeen nälän sijasta, tunnemme kevyt, energinen ja energinen.

Puhuitte siitä, että elimistön tuottama entsyymien määrä raakaruoan ruoansulatukseen on suhteettoman pieni verrattuna kehon menoihin keitetyn ruoan imeytymisestä. Osoittautuu, että keho kuluttaa vähemmän energiaa raaka-aineiden assimilaatioon. Onko tämä tärkein etu elävien ruokien syömisessä klassisen kasvissyönnin yli?

Jos syömme sekoitettua ruokaa, jopa 80% omasta energiastamme menee sen ruoansulatukseen ja assimilaatioon - tämän osoittavat useat tutkimukset. Jos puhumme elävästä kasvisruokasta, tällaisia ​​erityistutkimuksia ei vielä ole, mutta subjektiivisten tunteiden mukaan käytämme noin 8-10% omasta energiastamme raakaa ruokaa ruoansulatusta varten. Lisää tilastoja.. Kun lihaa assimiloidaan, ihminen imee 5% ravintoaineita, kasvinruoan assimilaation ollessa 80%.

Kehomme koostuu soluista, ja jokainen solu on rakennettu materiaalista, jota tarjoamme sitä ruoan muodossa. Jotta henkilö ei sairastu ja ei vanhene, hän tarvitsee energian ruokaa. Energisesti rikkain ruoka ihmiselle on lämpökäsittelemättömiä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, juuria ja tuoreita vihreitä.

Uskon, että ihmisen paras ravitsemusjärjestelmä on raaka elintarvikkeet. Klassisen kasvissyötön merkittävä haittapuoli on, että tämän tyylin kannattajat ravitsevat ruokaa, tappavat siinä luonnollisia entsyymejä ja eivät myöskään sulje pois puhdistettujen ja syöpää aiheuttavien tuotteiden käyttöä elintarvikkeissa.

Raaka elintarvikkeet edellyttävät lämpökäsittelyn puuttumista tai lämpimimmän asennon lämpötilaan kypsennyksen aikana (jopa 42 astetta). Tämä ei ole yhtä tärkeää - ruokailija kieltäytyy täysin epäterveiden paristojen käytöstä. Huomaa, että puhdistetut ja sulavat ruoat (myös gluteenia ja kaseiinia sisältävät), vaikka ne ovat kasvissyöjiä, eivät voi vahingoittaa terveyttä vähemmän kuin lihaa. Loppujen lopuksi, minä, toistan, muuttuu limaksi, eli työksi, joka myrkyttää elimistön elintärkeitä järjestelmiä ja provosoi sairauksia. On tärkeää tietää: kaikki kehomme sairaudet ovat mätä.

Marva Ohanian - kehon puhdistus, suolet, paasto, hoito. Arviot

Vuonna 1935 Marva Vagarshakovna Oganyan, tuleva yleislääkäri, syntyi älykäs perhe Jerevanin kaupungissa.

Lapsuudesta lähtien tyttö haaveili omistavansa elämänsä lääketieteen ja valmistui koulusta lähtien Jerevanin valtion lääketieteelliseen yliopistoon.

Vuonna 1965, kun hän oli valmistunut lukiosta ja varmistanut, että nykyaikaiset menetelmät eivät tuota asianmukaisia ​​tuloksia hoidosta, hänestä tuli biokemisti.

Päättäessään tutkia eri sairauksien alkuperää, Marva puolustautui väitöskirjassaan Armenian SSR: n tiedeakatemian ihmisen ja eläinten biokemian tutkimuslaitoksessa ja hänestä tuli biologisten tieteiden kandidaatti.

Tällä hetkellä Marva oli kiinnostunut naturopatiasta ja vuodesta 1980 alkoi luennoida oikeasta ravitsemuksesta biokemian lakien mukaisesti.

Seminaariensa ansiosta hän tuli tunnetuksi Venäjällä ja ulkomailla. Marv on tällä hetkellä 82-vuotias. Hän asuu ja harjoittaa Krasnodarissa.

Marva Ohanian - kuolema tulee suolistosta

Biokemia-naturopaatti, jolla on yli 45 vuoden kokemus Marva Ohanyan uskoo, että suurin osa parantumattomista sairauksista on mahdollista parantaa ja jopa välttää.

Hänen teoriansa perustana oli ymmärrys siitä, että henkilö on mitä hän syö. Kulutettu ruoka on perusta useimpien sairauksien kehittymiselle.

Marva on vakuuttunut siitä, että lämpökäsitellyt tuotteet ovat virheellisiä ja eivät sovellu kulutukseen.

Ihmisen biokemian ja ruoan pitäisi olla sama, vain silloin voit saada positiivisen tuloksen.

Koko elämän ajan suolet kerääntyvät niin paljon kuonaa ja likaa, että keho ei yksinkertaisesti pysty selviytymään puhdistuksesta. Ilmaus "Kuolema tulee suolistosta" kuullaan yhä enemmän luonnollisessa lääketieteessä.

Lääkärit soittivat toistensa kanssa väittäen, että suolen usein peseminen johtaa sen heikentymiseen ja hyödyllisen mikroflooran uuttumiseen. Marva kiistää tämän väittäen, että hyödyllisiä mikro-organismeja on yksinkertaisesti mahdotonta puhdistaa.

Tärkeintä on kunnolla puhdistaa ja sitten elämä paranee ja sairaudet eivät tule lähelle.

Marva Ohanian - puhdistus loista

Ihmiset ovat tottuneet pitämään heissä eläviä loisia helmintteinä. Mutta on olemassa organismeja, jotka ovat paljon pahempia. Näitä ovat sienet ja loiset levät.

Mitä tehdä ja miten päästä eroon loista. Naturopath sanoo, että sienet eivät voi esiintyä mikrofloorassa, jossa on korkea pH. Alkalinen ympäristö tappaa ne.

PH voidaan kasvattaa syömällä raakoja vihanneksia ja hedelmiä.

Sienien kehossa tapahtuvan kehityksen estämiseksi sinun pitäisi luopua ruoasta, joka provosoi heitä: jauhoja ja pastaa, makeaa.

Tehokas tapa päästä eroon loisista on nälkä. Soita niin, tavallisessa mielessä, ei toimi. Pikemminkin se on nestemäinen ruokavalio.

Perusperusteeseen sisältyy ruohosekoitusten käyttö hunajalla ja sitruunamehulla. Puhdistavat peräruiskeet tehdään koko nälkäaikana. Minimi paastoaika on 7–10 päivää, enintään 42 päivää.

Marva Ohanian jakoi tietoa kehon puhdistuksesta, ravitsemuksesta, paastosta ja hoidosta. Ihmisarvostelut ovat luonteeltaan erilaisia.

Enemas Marve Ohanianissa

Enemas puhdistuksen aikana - edellytys. Ennen kuin valmistelet suolet. Tee liuos, jossa on 50 g Englanti suolaa, laimennettu lasilliseen vettä. Juomisen jälkeen yrttejä, sitruunamehua ja hunajaa. Mene nukkumaan viimeistään klo 21.00.

Ole varovainen! Ottaa jopa pieniä ongelmia vatsaan, sinun täytyy korvata Englanti suola 2 lusikallista risiiniöljyä.

Aamulla, 5-7 tunnin ajan, sinun täytyy tehdä 2-3 peräruiskua. On olemassa kaksi reseptiä, joihin voit valmistaa peräruiskeita: suolaliuosta ja kasviperäisiä.

Suolaliuos: 2 litraa vettä otetaan 1 rkl. l. suola ja 1 tl. sooda. Kaikki lähestymistavat tarvitsevat 4-6 litraa vettä.

Yrtti: 2 litraa kiehuvaa vettä otettiin 4 rkl. l. kynttilä, kamomilla, minttu ja tuhatvuotinen. Infuusiota 40 minuuttia, jäähdytetään huoneenlämpötilaan ja lisätään 200 g tuoretta.

Puhdistusmenettelyn jälkeen et voi syödä mitään, ei tuotteita, paitsi keittosekoitus sitruunamehulla ja hunajalla.

Marva Ohanian (kehon puhdistus): luettelo yrtteistä

Naturopaatin puhdistusmenetelmässä tärkein paikka on yrttien käytössä. Oikein valittu kokoelma voi tehdä ihmeitä.

Mitkä yrtit ovat sopivia ja mitä toimia heillä on:

  • nokkosihottuma;
  • vuosituhannen - laksatiivinen ja diureettinen vaikutus;
  • kamomilla - antibakteerinen vaikutus;
  • linden - diaphoretic action;
  • värikäs - antiulcer;
  • motherwort- ja kenttäkorva - hemostaattinen vaikutus;
  • minttu ja sitruunamelami - rauhoittava vaikutus;
  • oregano - anti-inflammatorinen vaikutus;
  • Valerianjuuri - antiparasiittinen vaikutus;
  • Calendula - supistava;
  • Sage - analgeettinen ja antibakteerinen vaikutus.

Näillä yrtteillä kaadetaan 1 litra kuumaa vettä ja vaaditaan yksi tunti. Juo jännittävää kuumaa teetä 50 ml: lla sitruunamehua ja hunajaa joka tunti.

On tärkeää muistaa! Olemassa olevien sisäelinten sairauksien vuoksi on välttämätöntä sulkea pois yrtit, jotka voivat vahingoittaa.

Vasta-aiheet yrtteille:

  • horsetail on vasta-aiheinen niille, joilla on kiviä tai hiekkaa munuaisissa;
  • salvia, valeriania, kentän horsetailia tulisi jättää pois niille, joilla on tulehtunut virtsarakko ja munuaiset;
  • minttu, sitruunamelami, tuhatvuotinen, nokkonen vaikuttavat niihin, jotka kärsivät hypotensiosta ja suonikohjuista;
  • valerian poistetaan, jos on vatsa- ja suolistosairaus;
  • tuhatvuotinen puhdistetaan verihyytymillä ja lisääntyneellä veren hyytymisellä;
  • raskauden, imetyksen aikana ja alle 2-vuotiaille lapsille ei tule käyttää korsettia, horsetailia, karhunvatukkaa;
  • mihinkään maksasairaukseen sulkea pois jalkoja.

Oganyan Marva Vagarshakovna - kehon puhdistus: ihmisten mielipiteet

Internetissä löydät paljon tietoa puhdistusaiheesta Marvah Ohanianin menetelmän mukaisesti. Tämän menetelmän faneja tulee olemaan sekä niitä, jotka pitävät sitä tuhoisina terveydelle.

Marva Ohanian - kehon puhdistus, ravitsemus, paasto, hoito, naisen menetelmiä koskevat arviot löytyvät lukemalla artikkeli ja lisämateriaaleja.

Marva Ohanian ja hänen salaisuutensa kehon puhdistamisesta, ravitsemuksesta, paastosta, hoidosta, kuten monet arviot sanovat, ovat tehokkaita.

Marva Ohanyan: positiiviset arviot

Naturopatiasta on monia seuraajia. Tutustuminen hänen kanssaan tapahtui eri tavoin: ystävien neuvonta, vahingossa törmäsi Internetiin, kohdennettu haku, mutta samasta syystä - toipua.

Positiivisia vastauksia kuullaan kaikilta puolilta sekä kirjoista että luentoista ja itse menetelmästä.

Ihmiset eri puolilta maailmaa sanovat kiitollisuutensa siitä, että nälkään puhdistaminen auttoi heitä parantamaan erilaisia ​​sairauksia, jotka vaihtelivat kylmästä kylmästä ja päättymästä sellaisiin vakaviin sairauksiin kuin astma, keuhkokuume, haavaumat jne.

Naiset, jotka eivät olleet monta vuotta raskaana yrittäessään paastota, synnyttivät terveitä ja vahvoja vauvoja.

Luennoista saadut tiedot ovat arvokkaita monille ihmisille. Jotkut parantavat taitojaan, toiset saavat ensimmäisen kokemuksen ja ryhtyvät ensimmäisiin vaiheisiin raakaa ruokaa ja kasvissyöjä kohti.

On jopa arvosteluja, joissa hänen teoriaansa rinnastetaan raamatullisiin käskyihin.

Marva Ohanian: negatiiviset arviot

Kuinka monta ihmistä, niin paljon mielipiteitä. Samanaikaisesti Marv Ohanyanin positiivisten arvioiden kanssa löydät myös negatiivisia.

Ihmiset kirjoittavat, että biokemikaalin kuuleminen on yksinkertainen quackery, jonka tavoitteena on nostaa rahaa epätoivoisista ihmisistä. Toiset valittavat vasta-aiheiden puuttumisesta, mikä johtaa kielteisiin seurauksiin.

Avun "keskus", jossa naturopaatin poika toimii, ei auta, ja konsultit sanovat: "Tee niin kuin haluat."

Yksi nainen syytti epäpätevyydestä. Hänen äitinsä kunto paheni ja rahan puutteen vuoksi häneltä evättiin kuuleminen.

Toisen potilaan mukaan hän alkoi kärsiä vakavista terveysongelmista tällaisesta puhdistuksesta.

Nälkää Marvah Ohanianilla

Paastoaminen on tavanomaisen ruoan hylkääminen ja panos yrttien keittämisen ruokavalioon 7-15 päivän ajan.

Ehdot valitaan yksilöllisesti henkilön yleisen tilan, käyttöaiheiden ja vasta-aiheiden perusteella.

Tämä jakso voidaan jakaa seuraaviin vaiheisiin:

  1. Valmistus.
  2. Paasto.
  3. Poistu paastosta.

Itse asiassa lyhyt syöminen kieltäytymisestä on luonnollinen hävittäminen, liman, kivien ja sisäelinten hiekan poistaminen.

Mitä vaikutuksia odotetaan:

  1. Nälän prosessissa ruoansulatuselimet puretaan. Keho ei vie energiaa ruoan sulattamiseen, vaan viettää sen puhdistukseen.
  2. Kudosentsyymit aktivoituvat kehon soluissa, minkä vuoksi toksiinit erittyvät imusolmukkeeseen ja sieltä paksusuoleen.
  3. Puhdistavien peräruiskien kurssi auttaa tyhjentämään suolet ja normalisoimaan sen mikroflooran.

Valmistelu alkaa laksatiivisen liuoksen ottamisesta ennen yötä ja peräruiske aamulla. Ensimmäisen puhdistusluokituksen jälkeen syödä ruokaa on kielletty.

Juo mistä tahansa määrästä, kuten tavallinen vesi ja kasviperäiset infuusiot, heikko tee, hedelmämehut ja marjat. Käytä nestettä vain päivänvalossa, so. heräämisaikana.

Näin ollen juominen lasillinen nestettä joka tunti voi kuluttaa 3 litraa päivässä.

Myrkkyjen ja muiden ei-toivottujen aineiden poistamiseen voi liittyä muutoksia kehossa, joka voi pelottaa.

Jotta kaikki muutokset saataisiin riittävällä tavalla, on tiedettävä ns. Sivuvaikutukset:

  1. Pahoinvointi, heikkous, joskus oksentelu. On parempi auttaa kehoa päästä eroon kaikesta tarpeettomasta ja pese vatsa itsestään juomalla muutama lasillinen vettä ja lisäämällä 0,5 tl: aan. sooda.
  2. Kieli näyttää kukki valkean värin.
  3. On mahdollista, että nenä on purulentin luonne ja märkä yskä.

Kun viikoittainen paasto on kasviperäisiä liemiä, jos pahoinvointi ja purkautuminen ovat kuluneet, voit siirtyä hedelmä- ja vihannesmehuihin. Jos edellä mainitut oireet eivät ole poistuneet, juo vain yrttejä.

Ole varovainen! Maksimi vapautuminen toksiinista on 2 viikkoa. Jos tämän jakson päättymisen jälkeen ei lopeta, ja terveydentila pahenee, on tarpeen lopettaa nälkää välittömästi.

Poistu nälkään vaatii erityistä huolellisuutta. Tuotteet lisätään vähitellen. Raskaan ruoan liioittaminen vaikuttaa haitallisesti kehoon.

Aluksi he syövät vain kuorittuja hedelmiä ja vihanneksia muutaman lasillisen kasviperäisen keittosavun kanssa.

Päivänä 5 lisätään sitruunamehulla maustettuja kasvisalaattia. Kahden viikon kuluttua syötetään ruokavalioon paistettuja vihanneksia, joissa on kasviöljyä tai kermavaahtoa. 1,5–2 kuukauden kuluttua on siirrytty viljaan, vihannesten keittoihin ja vähärasvaiseen borsssiin.

Liha, kala, maitotuotteet, hiivaa sisältävät tuotteet on jätettävä kokonaan pois heidän elämästään.

Mikä antaa ensimmäisen puhdistuksen tällä tavalla?

Vastaus on yksinkertainen: keho, joka on vapautettu kaikesta tarpeettomasta, alkaa itsensä parantua:

  • verenpaine palautuu ja kehon fysiologiset toiminnot normalisoidaan;
  • sisäelinten työ paranee;
  • paino, uni, suojaavat toiminnot ovat vakiintuneet;
  • hormonaalinen tasapaino normalisoituu naisilla, hyvänlaatuiset turvotetut rintarauhaset liukenevat;
  • allergiat voidaan parantaa kaikissa sen ilmenemismuodoissa;
  • hiekka ja kivet poistetaan munuaisista, sappirakosta ja virtsarakosta;
  • koko organismi uudistuu, näkyvyys lisääntyy, muistia, näkyjä ja kuuloa parannetaan.

Marva Ohanyan suosittelee nälkäilemistä nälkään joka kolmas kuukausi 2 vuoden ajan.

Nälkää Marvah Ohanian: arvostelut

Positiiviset ja kielteiset arviot Marv Ohanianin nälkäästä kirjoittavat pääasiassa ne, jotka itse ovat kokeneet menetelmän. Tämä on ymmärrettävää, ilman, että olisit kokeillut itseäsi itse, ei ole mitään kirjoitettavaa.

Mikä on tällaisen puhdistuksen asenne ihmisille, jotka ovat oppineet käytännössä mitä se on? Lukemalla arviot Internetistä, voit nähdä, että voit mennä nälkää koko perheen, myös lasten kanssa. Heille on olemassa nälkälakon tila.

Joogaa harjoittaville ihmisille naturopaatin menetelmä auttoi keskittymistä. On myös sellaisia ​​sivustoja, joissa kaikki tämän menetelmän kannattajat kommunikoivat, vaihtavat kokemuksia, esittävät ideoita ja oletuksia.

Ne, jotka eivät usko Oganyanin puhdistamiseen tai eivät kokeneet sitä, eivät nähneet mitään parannusta, kirjoita kielteisiä arvioita negatiivisesti. Soita haluamallesi menetelmälle: ja petoksille, pettämiselle ja kiristämiselle.

Lääkärit ovat onnistuneet enemmän negatiivisesti, eivät menettäneet mahdollisuutta muistaa, että paasto ei ole ratkaisu terveysongelmiin.

Marva Ohanianin ehdollinen nälkä

Ohanianin menetelmällä nälkää kutsutaan ehdolliseksi. Tämä johtuu siitä, että ruoana käytetään kasviperäistä teetä, jossa on hunajaa ja mehuja.

Kehon solut eivät nälkään, vaan ovat kyllästyneitä kaikilla ravintoaineilla, jotka ovat välttämättömiä ihmisten normaalille elämälle.

On tärkeää asettaa aikaraja, kuinka kauan nälänhätä ruokavalio toteutetaan. Se voi olla 7-14-21-42 päivää.

Ehdollinen nälkä on jaettu seuraaviin vaiheisiin:

  1. Vaihe 1. Ruohon paastoaminen 7 päivää.
  2. Vaihe 2. Herbal + mehu paastoaa 7 päivää.
  3. Vaihe 3. Kasvinpoisto 1,5 litran tilavuudessa + hedelmä- ja vihannesmehut tilavuudessa 2 litraa + vihreistä vihanneksista ja vihreistä valmistetut smoothiet 7 päivän ajan.
  4. Vaihe 4. Poistu raakojen vihannesten ja hedelmien paastosta.

Kaikkien puhdistusaikojen päivittäisen rutiinin pitäisi näyttää tältä:

  • nousta aamulla ei saa olla viimeistään klo 7;
  • peräruiskeiden puhdistaminen 2-3 askelta;
  • lämmin suihku;
  • lasillinen tuoretta kasviperäistä ruokaa, jossa on hunajaa ja sitruunamehua;
  • urheilun pelaajat eivät saa rikkoa tavanomaista elämänsä rytmiään, ja niille, jotka haluavat hälventää ajatuksiaan ruoasta, on aika käyttää fyysistä rasitusta;
  • on tarpeen mennä nukkumaan viimeistään klo 21.00, tämä on oikea aika rentoutua ja ladata kehoa avaruudesta.

Biologinen ravinto ihmiskeholle

Ravitsemus keholle - tärkein tapa säilyttää elinvoimansa. Ruuan kanssa se saa energiaa ja kykyä kehittyä sekä fyysisesti että henkisesti.

Marvah Ohanianin mukaan nykyisin käyttämämme ruoka on haitallisempaa kuin hyötyä.

Ei-GMO-elintarvikkeiden täyttäminen on harvinaista. Miten sitten olla, mitä syödä terveeksi.

Luennoissaan ja kirjoissaan Marva Vagarshakovna Ohanian sanoi toistuvasti, että kehomme biologinen ravitsemus ei ole vain mahdollista, vaan välttämätöntä.

Raaka elintarvikkeet - tämä on terveen kehon periaate. Kaikkia kulutettuja tuotteita ei saa lämpökäsitellä yli 42 astetta. Se ei sisällä myös gluteenia ja goatiinia sisältäviä elintarvikkeita.

Biologiseen ruokavalioon siirtyminen auttaa ratkaisemaan monia terveysongelmia ja avaa keholle uuden potentiaalin:

  1. Ruuan kanssa ns. Rakennusmateriaali tulee kehoon. Elävän organismin soluja uudistetaan jatkuvasti, toisin sanoen uudet tulevat vastineeksi tuhoutuneille.
  2. Biologisesti aktiiviset aineet elintarvikkeissa säätelevät kaikkia kehon tärkeimpiä prosesseja.
  3. Ruoka kuljettaa kemiallisia tietoja keholle. Mitä monipuolisempi ruoka on, sitä enemmän organismi mukautuu mihin tahansa elinympäristöön.

Tärkeää tietää! Kun olet päättänyt tulla kasvisruokaksi ja raakaksi ruokakulttuuriksi, on tarpeen tutkia mahdollisimman paljon tietoa tästä asiasta, ja on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen, muuten voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle.

Marva Ohanian - oikea ravitsemus, miten laihtua

Harvat ihmiset ovat tietoisia siitä, että ylipaino ei ole ulkoinen ongelma vaan pikemminkin sisäinen ongelma. Metaboliset häiriöt, ruoansulatuskanavan ongelmat, hormonaaliset häiriöt, kaikki tämä voi johtaa lihavuuteen vaihtelevassa määrin.

Marva Vagarshakovna Oganyan sanoo, että ruoansulatuskanavan kuolema kestää 10% henkilön korkeudesta.

Näiden laskelmien perusteella näemme seuraavan kuvan. Esimerkiksi 170 cm pitkä henkilö painaa 70 kg, kuonat ja toksiinit ovat 17 kg. Yksinkertaisilla laskelmilla voidaan ymmärtää, että normaalin painon pitäisi olla 53 kg, kaikki muut ovat roskaa.

Nämä 10% toksiineista ja kuonista kerääntyvät ihmiskehoon vuoden ajan edellyttäen, että se syö kaiken mitä haluaa.

Puhdistusmenetelmä ja sen jälkeinen oikea ravitsemus Oganyanin mukaan voivat auttaa sekä painon alentamisessa että suoliston normalisoinnissa, aineenvaihdunnan säätämisessä ilman pelkoa siitä, että menetetyt kilogrammat palaavat jälleen.

Raaka ruoanviljely ei ole ruokavalio, vaan elämäntapa, jota henkilö, joka haluaa näyttää hyvältä ja olla fyysisesti terve, on johdettava.

Marva Ohanian: sinuiitin hoito

Marvah Ohanianin mukaan sinusiitin kehittyminen tapahtuu lapsenkengissä, kun sorkkatautien limakalvo myrkyttää, koska siinä on kertakäyttöisiä myrkkyjä.

Sinuiitin hoito tapahtuu kahdessa vaiheessa:

  1. Puhdistaminen kehon yrttejä ja hedelmämehuja, peräruiskeet ja kahden viikon paasto.
  2. Pyöräilyn tai juurikkaan mehun asentaminen nenään, jos lapsi hoidetaan.

Aseta nenä välttämättä tyhjään vatsaan, sitten juo 0,5 litraa kasviperäistä ruoanlaittoa hunajalla ja sitruunamehulla. Taivuttamalla päätäsi, huuhtele nenäkanavat tai puhalla nenäsi.

Myrskyisät talletukset alkavat tulla esiin kolmantena päivänä. Hoidon kulku on 3 kuukautta.

Marva Ohanian: syövän hoito

Syöpä voi vaikuttaa sekä lapseen että jo täysin aikuiseen. Aggressiiviset syöpäsolut levittävät ja saastuttavat terveitä salamannopeudella.

Marva Ohanian on varma, että se on eläintuotteita, jotka aiheuttavat pahanlaatuisia kasvaimia. Kehon kudokset keräävät myrkyllisiä tuotteita itsessään, ja elimen on yksinkertaisesti aloitettava taistelu.

Siksi syntyy syöpäsoluja, jotka ovat tulleet eroon haitallisten tuotteiden kehosta.

"On parempi ehkäistä kaikki sairaudet kuin parantaa sitä myöhemmin" - luonnonsuojelun tärkein motto. Tämä koskee myös syöpää. Ilman ruokia, jotka voivat kehittää kuonien ja toksiinien talletuksia, ei ole mahdollisuutta esiintyä syöpäsolujen ulkonäköä ja lisääntymistä.

Mutta entä ne, jotka ovat jo saaneet tämän kauhean taudin. Ensinnäkin on ymmärrettävä, että ei ole tarpeen hoitaa sairautta, vaan potilasta.

Kaikki hänen sairaudensa, mukaan lukien heikentynyt aineenvaihdunta, vaikuttavat syöpäsolujen kasvuun. Hoito tässä tapauksessa on yksi - kehon ja sen kudosten kattava puhdistus yhdessä kasviperäisten ja mehujen nälkään.

Tärkeää tietää! Syövän hoidossa kehon puhdistusmenetelmällä tärkeintä on muistaa, että missään tapauksessa et voi koskettaa itse metastaasia. Tämä voi aiheuttaa niiden kasvavan vieläkin nopeammin.

Marva Ohanian: diabetes ja sen hoito

Diabeteksen syyt ovat vaihtelevia: lihavuus, huono elämäntapa, aivohalvaus ja muut, sairas ihminen häiritsee tavanomaista elämäntapaa. Diabetes ei ole sairaus, vaan uusi elämäntapa.

Marva Ohanian ratkaisi diabeteksen ongelman eläinperäisen elintarvikkeen kieltäytymisen avulla. Liha, meijerituotteet ja hiivatuotteet ovat kehon tärkeimpiä vihollisia.

Huumeina ovat kaikki biologiset tuotteet: vihannekset ja hedelmät. Niillä on vähimmäispitoisuus proteiineja ja rasvoja, mutta on riittävästi vitamiini- ja hivenaineita, jotka voivat kyllästää kehon soluja kaiken tarvittavan ja hyödyllisen.

Kun siirrytään kasvisruokiin, jossa on yrttejä ja hedelmä- ja vihannesmehuja, paraneminen diabeteksesta tapahtuu 4-6 kuukauden aikana.

Marva Ohanian: miten kohdella lapsia ilman huumeita

Lapsella on paljon sairauksia: flunssa, akuutit hengitystieinfektiot, antriitti, dysbakterioosi, keuhkoputkentulehdus, kurkkukipu jne. Lääkärit tarjoavat vain yhden tavan hoitoon.

Jatkuvan kemiallisen hyökkäyksen seurauksena kehon sidekudoksen solut lakkaavat toimimasta ja kuolevat. Loput menettävät energiansa ja potentiaalinsa. Köyhdytetty organismi lakkaa tuottamasta uusia soluja ja kehittyy immuunikatoa.

Marva Ohanyan seminaareissa ja kirjoissa opettaa vanhemmille oikeaa lähestymistapaa lasten ravitsemukseen, elämäntapaan ja rentoutumiseen. Kaiken kaikkiaan tämä johtaa terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

On mahdollista estää taudin kehittyminen tai jo olemassa olevan hoidon hoito puhdistamalla lapsen ruumiita hajoamistuotteista: toksiinit, kuonat, märehtymät.

Se voi alkaa puhdistaa aikuisena, ei vielä syntyneenä lapsen kohdussa.

Roskaruokien epääminen, kasviperäisen keittämisen puhdistus, kasviperäisten elintarvikkeiden käyttö johtaa lapsen kehoon sopusoinnussa ulkomaailman kanssa, eikä mitään sairauksia ole hirvittävää hänelle.

Ole varovainen! Lapsen ruumis ei ole yhtä kestävä kuin aikuinen. Sovellettaessa sitä nälän ja puhdistusmenetelmän avulla seurataan huolellisesti sen terveyttä.

Marva Ohanian ”Ekologinen lääketiede”: lue hyötyä

Naturopaatti ja biokemisti Marva Vaharshakovna Oganyan on kirjoittanut ja julkaissut kolme teosta koko terapeuttisen toiminnansa ajan:

  1. "Kultaiset säännöt luonnollisesta lääkkeestä." Siinä kuvataan kaikkea, joka liittyy kehon sairauksiin. Miten saavuttaa paranemista turvautumatta modernin lääketieteen apuun ja elää sopusoinnussa luonnon kanssa ja sen kanssa, mitä se antaa meille.
  2. "Naturopatian kultaiset reseptit." Tämä kirja koskee luonnollista ravintoa ja hoitoa ilman huumeiden käyttöä. Luonnossa on olemassa kaikki elävä terve ja henkilö on voitava käyttää sitä.
  3. "Polku lapsen terveydelle". Tässä kirjassa kuvataan kaikki lasten vartalon ja sen hoidon puhdistusmenetelmät ilman lääkitystä. Tämän menetelmän yksinkertaisuus on sellainen, että voit säästää vauvan taudista tavanomaisessa kodinympäristössään.

Marva Ohanian: lääkäreiden arvostelut

Ei ole mikään salaisuus, että jotkut lääkärit käsittelevät Ohanianin menetelmiä melko kielteisesti.

Ehkä tämä johtuu siitä, että koska hänellä ei ole riittävästi kokemusta lääketieteestä, hän torjuu teoriaansa kaikki lait ja hoitosäännöt.

Harjoittajat sanovat, että paasto voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin: verenpainetauti, ruoansulatuskanavan ongelmat, sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt jne. Puhdistaminen peräruiskeilla rikkoo suoliston mikroflooraa ja johtaa dysbioosiin.

Tämän artikkelin tarkoituksena on tutustua lukijaan menetelmä suoliston puhdistamiseksi, kehon Marva Ohanyanin ohjeiden mukaan. On vinkkejä hoitoon, oikeaan nälkään.

Menetelmän tekijä ei kehota kaikkia toimimaan sen periaatteiden mukaisesti. Hän kuitenkin vaatii, että pitkään ja terveeseen elämään ei olisi tarpeetonta seurata terveyttäsi, syödä oikein ja pelata urheilua.

Tässä videossa Marvah Ohanian kertoo kehonpuhdistuksesta, ravitsemuksesta, paastosta ja hoidosta, joiden vastaukset ovat usein myönteisiä.

Tämä video antaa sinulle vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin kehon puhdistamisesta Marvah Ohanianin menetelmän mukaisesti.