Tärkein > Marjat

Vihreä basilika - lajikkeet, haitta ja hyöty

Basil - viittaa vuosittaisiin lääkekasveihin. Etelä-Aasian luonnonvaraisessa luonnossa ja siellä hänen kotimaahansa se voi kasvaa jopa 75 senttimetriä ja levittää sen tetraedrisiä varret ympäri. Luonnossa olevalla kasveilla voi olla monia sävyjä, jotka vaihtelevat vihreästä ja purppuranpunaisesta, samalla kun sillä voi olla erilaisia ​​hajuja. Se oli tuoksu, joka teki tästä kasvista houkuttelevan ihmisille.

Käännös tarkoittaa basilikaa "kuninkaallinen". Uskottiin, että vain monarkki itse, kultainen sirppi voi leikata kasvien lehdet. Maailmassa on noin 70 kasvilajia. Venäjällä sitä käytettiin 1800-luvulta alkaen lääkekasvina.

Basil tuli Eurooppaan 12. vuosisadalla, ja valloittanut Italian ja Ranskan maat vähitellen valloittamaan rakkautemme. Venäjällä sitä alettiin käyttää sekä kulinaarisiin että lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Basilikan koostumus

Basil - 18 hyödyllistä ominaisuutta

Sekä kasvin lehdet että kukat ovat syötäviä. Mutta lehdet, jotka ovat rikkaimpia eteerisissä öljyissä, siksi, kun kasvit kukkivat, kukkia yritetään poistaa pois varren ja lehtien tuoreuden ja pehmeyden säilyttämiseksi.

Basil edistää sydämen terveyttä

Käyttökelpoisten ominaisuuksien luonteesta kyllästetyllä laitoksella on korkea provitamiini A - beetakaroteeni, joka suorittaa vapaiden radikaalien sieppaamisen ja poistamisen. Nämä radikaalit ovat niin tuhoisia kehollemme. Beetakaroteeni suojaa kehoamme pahanlaatuisten kasvainten muodostumiselta ja estää ikääntymisen. Kun otetaan huomioon nämä basilikan ominaisuudet, se erottuu sen kyvystä estää ateroskleroosin ja siihen liittyvien sydänkohtausten kehittyminen, parantaa sydänlihaksen toimintaa, vahvistaa verisuonten yleistä tilaa, vähentää sydämen kramppeja. Beetakaroteeni vähentää kolesterolin määrää veressä, mikä auttaa vahvistamaan valtimoita ja ehkäisemään sydänkohtauksia.

Säilytä terve iho ja hiukset

Basiliuute on mukana monissa shampootuotteissa ja hius- ja ihonhoitotuotteissa. Laitoksen eteerisillä öljyillä on hyvät kosteuttavat ominaisuudet. Niiden soveltaminen kuivien ja hauraiden hiusten hoitoon voivat merkittävästi saavuttaa parantavien säikeiden vaikutuksen. Paranneten verenkiertoa basilikapohjaiset tuotteet aktivoivat karvatupet, parantavat niiden tilaa ja pystyvät terapeuttisesti vaikuttamaan psoriasiksen ilmentymiin.

Basilikaan perustuva eteerinen öljy voi estää ihottumaa kasvojen iholla. Kosmetologiassa sitä käytetään poistamaan anke - akne - ilmentymiä. Bakteeriominaisuuksillaan öljy, joka tunkeutuu kasvojen tukkeutuneisiin huokosiin, estää aknen leviämisen ja eliminoi tätä prosessia aiheuttavien bakteerien kasvun. Lisäksi basilikaa käytetään laajasti muihin ihoon liittyviin ongelmiin. Tuoreiden kasvimehujen tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia käytetään hyönteisten puremiin, silsaan ja psoriaasiin. Kosmetiikassa basilikaöljyn tarkoituksena on antaa iholle pehmeä, samettinen ulkonäkö.

Basilin apu pahanlaatuisten kasvainten estämisessä

Flavonoidien pitoisuus kasvissa suojaa vapaiden radikaalien solujen luonnollista rakennetta. Koska basilika on voimakas antioksidantti, se pystyy vastustamaan pahanlaatuisten syöpien kehittymistä.

Basili vahvistaa immuunijärjestelmää

Kasvien ominaisuuksien tutkimisen alalla tehdyt tutkimukset osoittivat basilikan kyvyn vastustaa eri tyyppisten patogeenisten bakteerien muodostumista. Kasvin eteerisessä öljyssä esiintyvät antioksidantit ovat puolustusmekanismina bakteeri-infektioiden torjunnassa. Tutkijat ovat havainneet, että rosmariinisten, linoleenisten ja oleiinihappojen läsnäolo kasveissa tarjoaa antibakteerisen kapasiteetin, vaan niiden yhdistelmä auttaa kasvia kestämään sellaisia ​​sairauksia kuin pseudomonas bacillus, stafylokokki-infektio ja enterokokki. Basilikanlehdet levitetään haavoille, ne ovat osa herpes- ja muiden virusinfektioiden hoitoon tarkoitettuja valmisteita.

Basilikaa apua ruoansulatuskanavan sairauksiin

Basilikalla on voimakas anti-inflammatorinen potentiaali. Se normalisoi ruoansulatuskanavan prosessin ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Infuusiot basilikalla lievittävät suoliston tulehdusta, vähentävät ilmavaivat, vatsakrampit ja tukevat terveitä suoliston mikroflooraa. Basilikan eteerisen öljyn yhden prosentin liuosta voidaan huuhdella tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä, mikä vähentää merkittävästi mikrobien ja bakteerien läsnäoloa. Salaatin tuoreet lehdet eivät ainoastaan ​​anna astialle mausteista aromia, vaan myös suojaavat niitä E. colilta antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi.

Basililiuosta käytetään usein ruuansulatusongelmien ratkaisemiseen tarkoitettujen varojen koostumuksessa. Erityisesti GERD: n (gastroesofageaalinen refluksitauti) syiden kanssa, joissa mahalaukun sisältö palautuu ruokatorioon, aiheuttaa ruokatorven seinämien tulehduksen.

Basilin kyky parantaa veren hyytymistä

Luonnollisesti kyllästynyt anti-hemorraginen K-vitamiini, basilika voi auttaa synteesiä proteiineja, jotka ovat vastuussa veren hyytymisestä (hyytymistä). Sillä on myös myönteinen vaikutus kalsiumin imeytymisprosessiin, jolla on tärkeä rooli luiden ja sidekudoksen metaboliassa. K-vitamiinin päivittäinen määrä voi täydentää vain kaksi ruokalusikallista hienonnettua basilikaa.

Basilikaa auttaa niveltulehduksissa

Basilikan eteerisen öljyn perusteella saadaan väritön nestemäinen eugenoli. Eugenolisen basilikan öljyssä se on 70–89 prosenttia. Käytetään nestettä särkylääkkeiden, biosidisten ja antiseptisten lääkkeiden koostumuksessa. Eugenoli, joka vähentää syklo-oksigenaasin aktiivisuutta, estää anti-inflammatoristen solujen ja proteiinien muodostumista. Malesian teknillisessä yliopistossa tehdyissä tutkimuksissa todettiin, että eugenoli basilikaa käyttävät sovellukset vähentävät merkittävästi niveltulehdusta ja polvien turvotusta. Syöminen lehdet päivittäisessä ruokavaliossa lievittää merkittävästi niveltulehduspotilaiden tilaa.

Estää kylmän

Juominen teetä basilikalla on tehokas kausiluonteisen vilustumisen aikana. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, mikä auttaa vähentämään kehon lämpötilaa, helpottaa yskää, poistaa kurkkutulehduksia. Kasvin mausteisia lehtiä käytetään hyvin ylempien hengitysteiden hengittämiseen.

Basilin kyky ylläpitää henkistä valppautta

Kasveja käytetään myös laajalti kognitiivisten kykyjen parantamiseen. Sillä on erityinen vaikutus muistiinpanoon liittyvän prosessin parantamiseen, so. muistia. Kyky parantaa verenkiertoa, kiinnitetään kasvi-kykyyn vastustaa ikään liittyviä aivovaurioita. Lisäksi basilikalla on anti-masennusominaisuudet.

Lukuisat tutkimustulokset ovat osoittaneet, että kasvien lehdillä on anti-stressiominaisuudet ja ne voivat suojata hermostoa haitallisilta ylikuormituksilta. Terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat tätä tarkoitusta varten päivittäin 10–12 tuoreesta vihreästä kasvilehdestä, pureskellen niitä hyvin. Tällainen yksinkertainen anti-stressi-resepti, joka ei ainoastaan ​​kykene puhdistamaan myrkkyjen verta, vaan myös hoitaa rauhallisesti stressaavia tilanteita. Säännöllinen basilikankulutus voi vähentää stressihormonikortisolin määrää kehossa, jonka lisääntynyt pitoisuus voi aiheuttaa ruumiinpainon nousun.

Hengityselinten sairauden tapauksessa

Basilika on yksi monien siirappien ja expectorantin ainesosista. Kasvien kemialliset komponentit edistävät syljen poistamista keuhkoputkista ja helpottavat kuivaa yskää. Jokaisella on valta tehdä yskäinfuusio, joka perustuu mausteiseen kasviin. Tätä varten sinun täytyy kiehua 10 minuuttia 100 grammassa vettä 7-8 basilikaa ja 4 valkosipulinkynsiä. Käytä infuusiota päivän aikana. Se ei ole tehokas vain yskää vastaan, vaan myös helpottaa astman pahenemista.

Parantaa suun terveyttä

Basilikaa voidaan hoitaa hyvin suuontelosta, säilyttäen terveet hampaat ja ikenet. Se auttaa poistamaan eri oireiden aiheuttamaa huonoa hengitystä. Hygieenisiä tarkoituksia varten suuontelon hoitoa harjoitetaan käyttämällä kasvista valmistettua jauhetta. Hammastahna käytetään useita kuivattuja, jauhetussa tilassa olevia lehtiä. Tämä työkalu ei ainoastaan ​​vahvistaa hammaskiillettä vaan myös huolehtii ikenien terveestä tilasta.

Basilikaa auttaa virtsatulehduksessa

Kasvien lehdillä on kyky positiivisesti vaikuttaa munuaisten työhön. 5-7 kasvilajia, joita käytetään ennen ateriaa, parantaa sappin eritystä. Ja basilikamehu, jossa on yhtä suuri määrä hunajaa ja joka otetaan 5 kuukautta, edistää kivien poistamista munuais- ja virtsatietojärjestelmästä.

Auta pään kipua

Basilikaa erottaa erinomaiset ominaisuudet lihasjännityksen aiheuttaman pään kivun poistamisessa, koska se pystyy toimimaan lihasrelaksanttina, rentouttavina lihaksina, estäen ylikuumenemiskeskuksia ja vaikuttamatta ihmisen kehoon. Teetä basilikan lehdistä otetaan päänsärky tai yksinkertaisesti laittaa kasvien lehdet temppeleille. Lievää kipua käyttämällä voit pureskella lehtiä tai hieroa basilikaöljyllä.

Kasvien antimikrobiset ominaisuudet

Laitoksella on vahvat antimikrobiset ominaisuudet. Linaloolin, cyneolin, myreenin läsnäolo basilikan eteerisessä öljyssä sallii haitallisten bakteerien ja antibioottisten mikro-organismien kehittymisen. Leikkauksen aikana laitoksen ominaisuuksia käytetään postoperatiivisten potilaiden kuntoutuksessa. Aplikoidit, joihin on lisätty basilika, stimuloivat kudosten kasvua, edistävät ompeleiden paranemista ja estävät keloidien muodostumista.

Monet ihmiset kärsivät hiiva- ja sieni-infektioista. Ihosairaus Candida vaikuttaa äskettäin myös vanhuksiin, mutta myös nuoriin. Basilikan eteerinen öljy on erittäin epäystävällinen Candida-suvun opportunistisille sienille ja pystyy tehokkaasti torjumaan sitä.

Basilikaa auttaa korvan tulehduksissa

Korvatulehdukset, jotka aiheuttavat kipua korvassa, ovat ehkä yksi epämiellyttävimmistä ja tuskallisimmista. Tämä ongelma on erityisen tärkeä lasten kannalta. Tällaisia ​​sairauksia varten on suositeltavaa käyttää basilikaa sisältävää eteeristä öljyä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja hoitaa hyvin korvatulehdusten aiheuttamat tulehdusprosessit. Se riittää kaksi tai kolme tippaa öljyä kivun vähentämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.

Basilian positiivinen vaikutus visioon

Mausteisten yrttien käyttö basilikalla vaikuttaa myönteisesti verkkokalvon terveyteen. A-vitamiinilla kyllästetty se säilyttää silmän limakalvojen terveyden ja parantaa visuaalista toimintaa.

Mikä on basilika miesten ja naisten terveydelle?

Laitoksen erityispiirre kehon stimuloivan vaikutuksen aikaansaamiseksi viittaa siihen aphrodisiacs-luokkaan. Tämä tekee basilikasta välttämätöntä miehille. Mausteiden käyttö ruokavaliossa lisää voimaa ja miesten voimaa, vakauttaa muiden elinten ja järjestelmien työtä. Lisäksi se parantaa yleistä suorituskykyä ja hyvinvointia.

Vähemmän hyödyllinen se on naisille. Basil Herb pystyy lievittämään spasmista kipua kriittisten päivien aikana. Kasvin eteerisen öljyn perusteella valmistetaan nuorentavia vaikutuksia sisältäviä naamioita ja voiteita. Basilika on läsnä ruokavalioissa ja kykenee kiihdyttämään aineenvaihduntaan liittyviä prosesseja, mikä poistaa ylimääräiset, ei-toivotut naulat vyötäröltä.

Apua diabeetikoille

Basilian ominaisuuksia käytetään laajalti autettaessa potilaita, joilla on verisuonitauteja ja diabeettisia ongelmia. Sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneilla potilailla basilika vähentää veren ja kolesterolin triglyseriditasoa, auttaa vähentämään sydänkohtausten ja aivohalvausten mahdollisuutta. Laboratoriotutkimukset ovat vahvistaneet basilikan kyvyn vähentää sokeritasoja, mikä tekee siitä hyödyllisen diabeteksen eri vaiheissa.

Jos olet liikuttelussa, sinun pitäisi vain ottaa suuhun ja pureskella muutamia kasvin lehtiä.

Vasta-aiheet basilikan käyttöön

Edellä mainituista positiivisista ominaisuuksista huolimatta sillä on basilikaa ja sen vasta-aiheita, joita ei pidä jättää huomiotta. nimittäin:

  • akuutissa aivoverisuonisairaudessa - aivohalvaus;
  • kroonisissa neurologisissa sairauksissa, jotka ilmentävät alttiutta kohtauksille - epilepsialle;
  • verisuonten patologian tapauksessa, joka ilmaistaan ​​tromboflebiitina ja tromboosina;
  • sydäninfarktin muodossa esiintyvän iskeemisen sydänsairauden kliinisissä muodoissa;
  • henkilöt, joilla on heikentynyt veren hyytyminen;
  • akuutissa ja kroonisessa hypotensiossa - alhainen verenpaine;
  • raskaille ja imettäville naisille ei suositella suurta eteeristen öljyjen pitoisuutta laitoksessa;
  • mausteinen ruoho ei suositella alle 7-vuotiaille lapsille;
  • basililipitoisuus on paljon elohopeaa. Tämän seurauksena ei ole suositeltavaa käyttää kasvien lehtiä suurina määrinä. Suurina annoksina basilika voi vahingoittaa kehoa, joten sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Mielenkiintoisia Basilica-faktoja

Bulgariassa, Romaniassa, Serbiassa mausteinen ruoho lisätään veden tuoksuun, joka valaistaan ​​jumalallisen palvelun aikana.

Keski-Aasiassa basilika on nimeltään makea ruoho - Regan tai Reikhan.

Romaniassa tyttö, joka antaa suostumuksen sitoutumiselle, antaa hänelle valittua basilikaa, mutta meksikolaiset uskovat, että kasvien mystiset ominaisuudet auttavat pitämään rakastajansa lähellä, joten ne ompelevat kuivan tehtaan miesten vaatteiden taittoihin.

Kasvin eteeriset öljyt ovat myrkyllisiä hyönteisille ja hyökkäävät hyttysiä ja kärpäsiä. Kaapissa roikkuvat ruohosäkit säästävät tavaroiden omistajan koirien ulkonäöstä.

Kampforia ja eugenolia tuotetaan teollisesti basilikasta, ja niitä käytetään hajuste- ja lääketieteellisessä teollisuudessa. Hammaslääkärit suosittelevat usein basilian infuusion käyttöä suuontelon sairauksien ehkäisyssä, koska se voi tappaa noin 90 prosenttia bakteereista ja estää kariesin kehittymisen.

Suolattomaa ruokavaliota käyttävät ihmiset korvaavat suolan basilikan ja rosmariinin yhdistelmällä.

Basilikan kasvi on melko kapriisi, rakastaa hedelmöitynyttä maaperää, hyvää kastelua, lämpöä ja hoitoa. Ainoastaan ​​ahkera puutarhurit voivat miellyttää itseään paikan päällä kasvatetun kasvin vihreillä lehdillä. Kasvien hyönteismyrkkyominaisuudet auttavat pääsemään eroon puutarhassa olevista hämähäkkien punkista ja kirvojasta.

Basilian vihreä ja violetti ero hyötyä ja haittaa

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset tietävät monien yrttien ja pensaiden hyödyllisistä ominaisuuksista, myös basilikasta. Lääketieteen aktiivisesta kehittämisestä huolimatta kiinnostus kasviperäisiin lääkkeisiin on edelleen korkealla tasolla. Hyödyt ovat ilmeisiä: ihmiset hautavat teetä yrtteillä, hengittävät, hoitavat ihon ihon haavoja.

Basilika on erittäin suosittu: se on mielellään mukana ruokavaliossa.

Siinä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta mieletön käyttö voi aiheuttaa haittaa.

Basil on vuosittainen tai monivuotinen yrtti- tai pensaslaitos, jota pidetään Etelä-Aasian syntymäpaikkana. Pensaat kasvavat Afrikassa, Amerikassa, Keski-Aasiassa ja Kaukasiassa. Ruohon varsi kasvaa suoraan, haarautuu voimakkaasti, suuret, ohuet lehdet muistuttavat ruusun lehtiä. Basilika kuuluu piparmintuista. Kasveja on useita: violetti, vihreä, sitruuna.

Ravintoarvo

100 grammalla tuoksuvia kasveja on kaloripitoisuus kaksikymmentäkolme kilokaloria. Sama määrä tuotetta sisältää seuraavan määrän ravinteita:

  • proteiinit - 3,15 g;
  • rasvat - 0,64 g;
  • hiilihydraatit - 2, 65 g

Edellä mainittujen komponenttien lisäksi 100 grammalla kasveja on seuraava koostumus: natrium, kalium, magnesium, kalsium, fosfori, seleeni, kupari, sinkki, mangaani, rauta, ryhmän B vitamiinit, vitamiinit A, C, E, K, PP, koliini.

Basilikan eteerinen öljy sisältää seuraavia komponentteja: kamferi, tanniinit, kineoli ja jotkut muut aineet. Pieni määrä kaloreita on tärkeässä asemassa pensaiden suosiossa.

Käyttö lääketieteessä ja kosmetologiassa

Lehden sisältämän eteerisen öljyn edut ovat seuraavat: se voi aiheuttaa vaarallisten mikro-organismien kuoleman, eli niillä on bakterisidinen vaikutus.

Basilian hyödyllisiä ominaisuuksia ja koostumusta käytetään onnistuneesti hengitysteiden bakteeri- ja virusinfektioiden hoidossa. Se auttaa akuutin ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen, astman kehittymisen. Basilli eliminoi tulehduksen, mikä helpottaa hengittämistä. Joskus hän hävittää astman syyt.

Basilikalla on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään, joka suojaa kehoa infektioista. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet kasvien kyvyn vaikuttaa myönteisesti ihmisten terveyteen, hidastaa ihmisen immuunikatoviruksen kehittymistä.

Yrttien käyttöä käytetään, kun esiintyy flunssa, kylmä tai keuhkosairaus. Käyttö on kiistaton: lehtien käyttö vähentää lämpötilaa, lisää hikoilua. Hyödylliset ominaisuudet vaikuttavat ravinteiden imeytymiseen, mikä vaikuttaa positiivisesti havaitsemiseen ja muistiin.

Todellisia hyötyjä syntyy suullisten sairauksien alalla: yrttien avulla saadaan aikaan tehokkaita hoitoja kumit ja hampaat. Se poistaa huonon hengityksen ja kivuliaita haavaumia. Kiristävien kykyjen ansiosta ruoho auttaa parantamaan ikenien terveyttä, ehkäisee hampaiden häviämistä. Älä neuvoa pureskella lehtiä, koska ne sisältävät elohopeayhdisteitä, jotka ovat vaarallisia hampaille pitkäaikaisessa altistuksessa.

Hyödyllinen videonumero 1:

Käytä basilikanlehtiä, joka valmistetaan seuraavan reseptin mukaan: tuoreet lehdet pestään perusteellisesti, hienoksi leikataan, keitetään, sitten liemi seulotaan, hunaja lisätään ja juodaan lämpimässä muodossa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään aktiivisesti kosmeettisiin tarkoituksiin. Tytöt ottavat tuoksuvia kylpyjä yrttien keittämiseen ja pestä kasvonsa. Lapset voivat hoitaa kärsivää ihoa asettamalla pastan basilikanlehdillä kehon pinnalle. Se poistaa myös ylimääräisen rasvan. Kasvin sisältämä Camphene - rauhoittaa ja jäähdyttää ihoa.

Haittavaikutukset

Liiallinen ja harkitsematon basilikan käyttö voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle. Tuoksuvien yrttien aktiivinen käyttö johtaa näön heikkenemiseen, limakalvon negatiiviseen reaktioon tai myrkytykseen. Haittaa voi syntyä, kun miehiä ja naisia, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta tai sydänkohtauksesta, kuluttavat lehdet. Keittäminen ja epilepsiapotilaiden käyttö on vasta-aiheista.

Basilika aiheuttaa haittaa ihmisille, jotka kärsivät diabeteksesta, sydänsairaudesta ja verisuonista, koska se aiheuttaa alhaisen veren hyytymisen. Samasta syystä basilika vahingoittaa raskaana olevia naisia, alle seitsemän vuoden ikäisiä lapsia. Vasta-aiheinen valmiste ihmisille, jotka ovat allergisia basilikalle.

Miten tunnistaa tuoretta ruohoa

Myymälöissä on basilikaa eri väreistä: ruskea, violetti, sininen, mutta useimmiten kasvi, jossa on vihreitä lehtiä. Miesten tai naisten, jotka ostavat ruohoa, päätavoitteena on valita tuoreita ja turvallisia lehtiä, koska sopimattomat kasvit voivat olla haitallisia. Syötävillä lehdillä on kirkas kyllästetty väri, ne näyttävät mehukkailta, joustavilta. Jos yrität hieroa sellaista lehtiä sormien väliin, ilmestyy terävä aromi. Ruohonlehdillä ei saa olla kukkia, tahroja, likaa tai selittämättömän alkuperän tahroja. Sinun täytyy valita kuiva tuote, ja jos se myydään pakattuna, sinun on tarkistettava eheys.

Oikea varastointi

Tuore basilika on suojattu suoralta auringonvalolta. Sitä voidaan säilyttää kaksi viikkoa asettamalla se astiaan vedellä. Voit peittää ruohon muovipussilla ja suojata kuminauhoilla, eli luoda eristysolosuhteita, joissa vihreät kestävät kolme viikkoa. On suositeltavaa sijoittaa tällainen lasi työtason viereen, jotta ei unohda ruoanvalmistuksen aikana.

Pieni määrä basilikaa, jota nainen tarvitsee parin päivän kuluttua, voidaan kääriä kostealle liinalle ja laittaa jääkaappiin, jossa se säilyttää tuoreen ulkoasunsa ja hyödylliset ominaisuudet jopa neljä päivää.

Toinen varastointimenetelmä sisältää oliiviöljyn käytön. Maustelehdet murskataan, suolataan ja asetetaan astiaan, jossa on oliiviöljyä. Älä huoli ruohosta kolmen kuukauden ajan. Oliiviöljyn hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan sitten käyttää toisen astian valmistuksessa.

Pitkäaikaisen varastoinnin basilika jäädytetään. On olemassa useita tapoja. Lehdet pestään, kuivataan, levitetään pysyvälle paperille ja sijoitetaan pakastimeen. On suositeltavaa laittaa basilika niin, että yksittäiset lehdet eivät kosketa toisiaan. Tunnin kuluttua ruoho pakataan vetoketjullisiin pusseihin, poistai ilmaa niistä ja sijoitetaan jälleen pakastimeen. Niinpä basilikaa voidaan säilyttää vuoden ajan.

Basili kasvaa hyvin kotona, joten voit yrittää tarjota mukavan ympäristön viljelylle. Lehdet kasvavat suuriksi ja terveiksi.

Laihdutus Yrtit

Painonpudotuksessa tytöt käyttävät basilikaa siemeniä. Hyöty syntyy, kun se lisätään ruokavalioon. Vähäkalorinen kasvi auttaa laihtumaan. Erityisesti muotoiltu ruokavalio painonpudotukseen sekä basilikan siemenet voivat auttaa hyvää naista menettämään painonsa. Hyöty on aineenvaihdunnan nopeuttaminen, edullinen vaikutus ruuansulatukseen. Erityisiä juomia valmistetaan basilikasta. Jotkut naiset ottavat kylpyjä lehdillä, jotka edistävät haitallisten aineiden poistamista elimistöstä, ylimääräistä nestettä. Uimisen edut ovat tuntuvia: iho paranee uskomattomasti.

Hyödyllisiä ominaisuuksia basilikaa hyvin menestyksekkäästi käytetään ravitsemus, kosmetologia, vaihtoehtoinen lääketiede, huolimatta siitä, että virheellinen käyttö decoctions lehtien voi aiheuttaa haittaa.

Basilikaa kutsutaan mausteena suosivaksi mausteeksi, joka antaa mausteisille mausteille mausteisen maun ja ainutlaatuisen aromin. Violetti basilika, jota toisin kuin vihreä, on laajalti käytetty kaukasian keittiössä, pidetään erityisen tuoksuvana, koska sitä pidetään erinomaisena mausteena lihavalmisteiden ja vihannesten salaateille. Syödään sekä tuoretta että kuivattua. Ja tätä yrttiä arvostetaan sen parantavista ominaisuuksista.

Mikä on violetti basilika?

Purppuran basilika antiikin Venäjän aikaan kutsuttiin kuninkaalliseksi ruohoksi. Ja tämä ei ole yllättävää, koska kansanparantajat käyttivät sitä laajasti erilaisten sairauksien hoitoon. Tämä puutarhakasvi on saanut parantavia ominaisuuksiaan ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta, joka sisältää kaikki vitamiinit ja muut hyödylliset hivenaineet kehomme tarpeisiin. Säännöllinen käyttö edistää myrkkyjen tehokasta puhdistusta, parantaa muistia, stimuloi aivojen toimintaa ja vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää. Lisäksi basilikalla on voimakas tonic-vaikutus.

Nykyään basilika on suosittu puutarhakasvi. Tämä mauste, sekä kressi, salaatti ja muut vihannekset, kasvatetaan mökkien ja kotitalouksien tonttien sängyssä. Siinä on mausteisen mausteena korostettu mausteinen kynsi-aromi, joka korostaa ja täydentää ruoan makua. Ja tämän puutarhakasvien eri lajikkeiden maku ja haju ovat erilaiset. Sen yleisimmät lajikkeet ovat:

  • Jerevan, jolla on kevyt tuoksu tuoksu, joka on sekoitettu maustepippiiniin;
  • Baku, sen haju on sekoitus neilikan ja mintun aromeja.

Purppura basilika antiikin Venäjän aikaan kutsuttiin kuninkaalliseksi ruohoksi

On myös lajikkeita, jotka haistavat mantelia, sitruunaruohoa ja muskottipähkinää. Mutta kaikkien basilikan lajikkeiden maku on yksi - minttu ja samalla katkera-makea.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Kuten edellä mainittiin, tämä mauste, jolla on säännöllinen käyttö, puhdistaa huomattavasti toksiinien kehoa ja osallistuu myös ruoansulatuskanavan sairauksien tehokkaaseen hoitoon ja virtsarakon ja virtsateiden tulehduksen lievittämiseen.

Basil Violetilla on seuraavat parantavat ominaisuudet:

  • kyky palauttaa verisuonten joustavuus;
  • kyky parantaa ihon väriä;
  • kynsien vahvistaminen.

Vähemmän hyödyllinen on tämän piparmintuyhdistelmän kasviperäisen kasvien eteerinen öljy. Se sisältää suuren määrän kamferia ja kykenee hoitamaan ilmavaivat.

Lisäksi uskotaan, että basilika pystyy suojaamaan kehoamme radioaktiivisen säteilyn haitallisilta vaikutuksilta. Aivan kuten muutkin puutarhakasvit, esimerkiksi korianteri, on desinfiointiaine ja antimikrobinen vaikutus. Sen säännöllinen käyttö lievittää niveltulehdusta, kihtiä ja reumaa sairastavan potilaan tilaa. Hän pystyy poistamaan migreenin päänsärky. Erityisen tehokas tämä olisi rentouttava kylpy lämpimässä vedessä, johon on lisätty basilikaöljyä hunajan ja kerman kanssa.

Ja basilika on hyödyllinen, koska se on aphrodisiac. Tämä tarkoittaa, että tämä tuoksuva kasviperäinen yrtti parantaa libidoa, lisää tehoa ja auttaa virittämään romanttista tunnelmaa.

Sen hapokas maku parantaa kahden rakastavan ihmisen tunteita ja entisen intohimon paluuta heidän suhteessaan. Näitä ominaisuuksia tarjoavat hapokas, makea karvas maku.

Uskomattoman hyödyllinen ja basilikamehu. Hänellä on voimakas tonic-ominaisuus. Se sisältää:

  • Askorbiinihappo;
  • B2-vitamiini;
  • Harvinainen vitamiini PP;
  • karoteeni;
  • Ruthin;
  • Epävakaa.

Sitä käytetään eroon sieni-infektiosta ja koko kehon sävyn yleistymisestä. Mehu uutetaan tämän nurmikasvien lehdistä ja varsista, jotka on kerätty ennen kukinnan alkua. Nielemisen yhteydessä on noudatettava varovaisuutta, koska se ärsyttää hyvin maha-suolikanavan limakalvoa. Siksi basilikan mehu tulisi laimentaa vedellä ja sen ei pidä juoda sitä tyhjään vatsaan.

Vähemmän tehokas on tämän tehtaan öljy. Sitä käytetään terapeuttisiin inhalaatioihin, joita tehdään ylempien hengitysteiden vilustumis- ja virusinfektioita varten. Sillä on voimakkaita bakteereja aiheuttavia ominaisuuksia, joiden ansiosta sen vaikuttavat aineet torjuvat tehokkaasti viruksia ja bakteereja, mikä edistää nopeaa elpymistä. Ja basilikaöljy on luonnollinen antispasmodinen, sitä käytetään menestyksekkäästi turvotukseen.

Mitä tulee tämän puutarhakasvien kuivakokoelmasta valmistettuihin keittämiin, ne ovat välttämättömiä ruokamyrkytyksille, suoliston koliikille, lisääntyneelle kaasuntuotannolle, haavaumille ja gastriitille.

Basilika on tehokas ja tehokas lääke ihmiskehon monta ahdistusta vastaan.

Vasta

Kuten kaikki muutkin lääkekasvit, basilikalla on omat kontraindikaatiot, jotka sisältävät:

  • huono veren hyytyminen;
  • sydänkohtaus;
  • alaraajojen laskimotromboosi;
  • tromboflebiitti;
  • verenpainetauti;
  • kaikki sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Raskaana olevilla naisilla tämä kasvi voi aiheuttaa takykardiaa ja korkeaa verenpainetta.

Kuten kaikki muutkin lääkekasvit, basilikalla on omat kontraindikaatiot.

Mutta vaikka kontraindikaatioiden puuttuessa, basilika violetti olisi käytettävä kohtuullisissa rajoissa. Liiallinen kulutus johtaa myrkytykseen, johon keho reagoi ruokamyrkytyksille tyypillisiin oireisiin.

Basil-varastosäännöt

Koska basilikankulutuksen pitäisi olla kohtuullinen, on pidettävä huolta siitä, että tämä lääkekasvi varastoidaan etukäteen.

Voit tallentaa tämän yrtin sekä selleriä seuraavilla tavoilla:

Kaikki edellä mainitut menetelmät mahdollistavat basilikan säilyttämisen pitkään eikä menetä vitamiineja ja hyödyllisiä ominaisuuksia, jotta se tukee kehoa koko talven ajan ja auttaa kestämään vaivoja.

sisältö:

Tämä mauste oli tiedossa muinaisille egyptiläisille, jotka käyttivät sitä mausteena ja lääkkeenä, samoin kuin embalming-elimet. Basilikan aromaattisten yrttien ominaisuuksia arvostettiin erittäin hyvin. Käännetty kreikkalaisesta basilikohnista - "royal". Tätä nimeä ei anneta turhaan.

Italialaiset pitävät tuoksuvia lehtiä rakkauden symboleina ja niitä käytetään aktiivisesti ruoanlaitossa, esimerkiksi maailmankuulussa ruoassa: pesto-kastikkeessa ja Margherita-pizzassa. Intiassa, jopa nykyään, he uskovat mausteiden maagisiin ominaisuuksiin ja jopa vannovat sen ennen todistusta tuomioistuimessa. Laitokseen liittyy paljon legendoja. Basilikan parantavia ominaisuuksia arvostetaan kuitenkin hyvin.

Kasvilajit

Mausteisilla lehdillä voi olla erilainen väri - vihreästä lilaan ja sinililaan, sekä monipuolinen aromi. Vihreä Välimeren basilikalla on herkkä tuoksu, jolla on myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Aasian lehdet ovat maustettuja neilikoista ja ne erottuvat viinipunaisen värinsä mukaan. Sitruunan kirkkailla vihreillä on voimakas sitrushedelmä. Thai - lakritsin maku ja nuoret violetit lehdet vanhenevat ja muuttuvat vihreiksi.

Tämän monipuolisten makujen, makujen ja kemiallisen koostumuksen ansiosta mauste on tullut poikkeuksellisen laajalle ruoanlaitossa, kosmetologiassa ja lääketieteessä.

Basilikan hyödyt ja haitat tunnetaan antiikin jälkeen, ja arvokkaiden ominaisuuksien määrä on suhteettoman suurempi kuin mausteiden käytön aiheuttamat ongelmat. Lehtien ja varsien sisältämillä eteerisillä öljyillä on voimakas parantava vaikutus, mutta harvinaisissa tapauksissa se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Terveyshyödyt: Sovellukset

Kaikkialla maailmassa suosittu ja laitoksen laaja käyttöalue on sen koostumuksen ansiota. Lehdet sisältävät huomattavan määrän eteerisiä öljyjä - noin 1,5%, mikä antaa heille ainutlaatuisen tuoksun ja mausteisen maun. Öljyllä on monimutkainen koostumus ja se sisältää eugenolia, lanalolia, kamferia, otsimenia ja muita orgaanisia yhdisteitä. Myös kokoonpanossa emittoidaan:

  • tanniinit;
  • haihtuvia;
  • glykosidit ja sokerit;
  • magnesium, kupari, mangaani, kalium ja muut hivenaineet;
  • vitamiinit C, PP, B2, K;
  • karoteeni;
  • rutiinia;
  • kuitu;
  • kasvirasvat;
  • flavonoideja.

Basilikan käyttö ihmiskehossa on tunnettu jo pitkään, joten kokit, kosmetologit ja lääkärit käyttävät sitä aktiivisesti.

Mausteista yrttiä käytetään aktiivisesti monissa kansallisissa ruokakulttuureissa, se lisätään salaatteihin, ensimmäiset kurssit, lihan ja kalan kanssa, ja kastikkeita ja jälkiruokia valmistetaan. Kasvi on erityisen suosittu italialaisissa ja georgialaisissa ruokissa, kun taas siemeniä käytetään usein Azerbaidžanissa. Kuivat lehdet lisätään mausteisiin sekoituksiin, säilykkeisiin, makkaroihin, voin tai juuston pohjalta valmistettuihin suolaisiin välipaloihin.

Naisten basilika on erinomainen kosmetiikka. Sillä on voimakkaita hapettumisenestoaineita, parannetaan ihon ja hiusten tilaa. Yrttiöljyä, keittämistä ja infuusiota käytetään:

  • ikääntyvän ihon hoito, sen elastisuuden lisääminen;
  • poistaa hienoja ryppyjä;
  • vahvistaa hiusten juuria;
  • nopeuttaa hiusten kasvua, vähentää niiden herkkyyttä ja lisää kiiltoa;
  • comedonien ja ihon tulehdusten poistaminen;
  • anti-aging-maskit;
  • poistaa syyliä.

Mausteiden käyttö on hyvä kumit ja hampaat. Hammaslääketieteessä se on tarkoitettu suuontelon infektioiden hoitoon, haavaumien paranemiseen ja ikenien tulehdukseen. Basilikaa tupakointimiehille on hyvä tapa virkistää hengitystä ja parantaa hammaskiilteen väriä.

Kun hyönteisten puree ruoho eteerinen öljy vähentää tulehdusta ja nopeuttaa haavan paranemista.

Basilikaa ja vasta-aiheita

Sadat vuosia sitten parantajien parannusominaisuudet olivat tiedossa. Nykyaikainen lääketiede on vahvistanut: kasvien rikkaan kemiallisen koostumuksen ansiosta sitä voidaan käyttää monilla alueilla ja parantaa sen avulla kymmeniä sairauksia. Ensinnäkin se hyödyttää liikaa, joka kärsii liikaa painosta. Vähäkaloriset vihreät, joten sitä voidaan lisätä missä tahansa määrin salaatteihin ja muihin ruokiin ruokavalion aikana. Mineraali- ja vitamiinikompleksi mahdollistaa ravinteiden puutteen täyttämisen, mikä on mahdollista ruokavalion rajoittamisen vuoksi. Aktiiviset ainesosat nopeuttavat aineenvaihduntaa, stimuloivat rasvanpolttoa ja estävät niiden kertymistä.

Kasvien läsnäolo ruokavaliossa auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, parantamaan verisuonten seinien tilaa. Bakterisidisten ominaisuuksiensa vuoksi yrttiä käytetään tartuntatautien ja virussairauksien, keuhkoputkentulehduksen, kurkunpään tulehduksen, tracheiitin, keuhkoputkien astman ja tuberkuloosin hoitoon.

Kasvi kykenee rauhoittamaan hermostoa, ehkäisemään neuroosia ja auttamaan selviytymään stressistä. Se on hyödyllinen ruoansulatuskanavassa: parantaa ruoansulatusta, auttaa turvotusta ja ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt.

Virtsatulehduksessa on myös hyödyllistä käyttää tuoreita lehtiä ja viitteitä: virtsahapon vapautuminen paranee, kivet pehmenevät ja menevät ulos, kipu minimoidaan.

Mausteiden eteeriset öljyt, jotka vapautuvat ilmaan, ovat antispasmodisia, eliminoivat sileiden lihasten kouristukset, stimuloivat sydäntä. Laitoksen lääkkeet purkautuvat trauman leikkauksen jälkeen - ne nopeuttavat silmukoiden ja haavojen paranemista.

Huomattakoon myös, että tällaiset ruohon ominaisuudet ovat:

  • vanhenemisprosessin hidastuminen;
  • verenpaineen normalisointi;
  • veren kyllästyminen hemoglobiinilla;
  • immuniteetin palauttaminen sairauden jälkeen;
  • silmäsairauksien ehkäisy;
  • päänsärkyjen voimakkuuden vähentäminen;
  • voimakkaan voiman palautuminen huomattavan fyysisen rasituksen jälkeen;
  • hermostuneisuuden ja yliherkkyyden poistaminen.

Laitoksella on kyky erittää syöpää aiheuttavia aineita elimistöstä ja siten estää syöpä. Karotiini mahdollistaa monen vuoden ajan näöntarkkuuden, terveellisen ihon ja limakalvojen ylläpitämisen.

Mutta hyödyn lisäksi basilika voi olla haitallista. Ongelmien välttämiseksi sinun täytyy tutustua vasta-aiheisiin.

Eteeristen öljyjen korkea pitoisuus, kirkas haju voi aiheuttaa allergisen reaktion. Se voi olla hengitysteiden limakalvon ärsytys, ihottuma ja ruoansulatushäiriöt. Henkilökohtaisella suvaitsemattomuudella esiintyy jopa vakavaa myrkytystä mausteella.

Epämiellyttäviä sivuvaikutuksia voi esiintyä raskaana olevilla naisilla tai imettävillä äideillä, joilla on angina, epilepsia, sepelvaltimotauti tai takykardia.

Laitos sisältää pieniä määriä elohopeayhdisteitä, jotka ovat vaarattomia terveille ihmisille, ja ne voivat aiheuttaa komplikaatioita niille, joilla on korkea verenpaine, diabetes, tromboflebiitti tai tromboosi.

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä lääkärit eivät suosittele basilikan antamista esikouluikäisille lapsille.

Yleensä basilikan hyödyt ja haitat miehille ja naisille johtuvat päivittäisessä valikossa olevien kasvien määrästä. Liian suuret annokset eivät välttämättä ole hyödyllisiä jopa täysin terveille ihmisille.

Siksi ennen tämän maukkaan ja terveellisen mausteen lisäämistä ruokavalioon on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Mausteinen, tuoksuva ja niin suolainen basilika. Tämän laitoksen hyödyt ja haitat ovat suoraan riippuvaisia ​​sen koostumuksesta, jossa suuri osa eteerisistä öljyistä, tanniineista, kamferista, haihtuvista, mineraaleista ja vitamiineista on keskittynyt.

Alkuperäisen makuun ja ainutlaatuiseen makuun johtuen basilikaa käytetään usein monien ruokien mausteina. Samaan aikaan sitä käytetään paitsi ruoanlaitossa; sen ominaisuudet olivat arvostettuja lääketieteessä. Itse asiassa basilikan käyttö tuo valtavia etuja sekä miehille että naisille.

Mikä on basilika hyödyllinen?

Tuore vihreä basilika on runsaasti eteerisiä öljyjä - niiden määrä on noin 1,5%. Juuri heille tämä kasvi on herkkä mausteinen aromi. Eetterien lisäksi se sisältää:

  • kamferi, jolla on positiivinen vaikutus sydämeen ja hengityselimiin;
  • eugenoli, joka antaa basilikan antiseptisiä ominaisuuksia;
  • phytoncides, jotka tarjoavat mahdollisuuden antibakteeriseen vaikutukseen;
  • tanniinit verisuonten vahvistamiseksi;
  • mineraalit: magnesium, natrium, kalium, rauta, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, fosfori;
  • vitamiinit: A, C, E, K, PP ja ryhmä B

Basilikan antiseptisten ominaisuuksien ansiosta se pystyy lievittämään lihaskouristuksia ja parantamaan haavoja, vähentämään kaasunmuodostuksen voimakkuutta ja samalla ehkäisemään tulehdusprosesseja.

A-vitamiini huolehtii ihosta, vahvistaa kynsilevyä ja parantaa hiusten kuntoa. Kalium säätelee henkilön verenpainetta. Askorbiinihappo normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän, ja B-vitamiinit ja PP-vitamiini vahvistavat verisuonten seinämiä. Eugenolilla on antiseptisten ominaisuuksiensa lisäksi puhdistusvaikutus, joka edistää kolesterolin eliminointia ja suojaa kehoa vapaiden radikaalien haitalliselta vaikutukselta.

Kaikki nämä basilikan ominaisuudet ovat hyödyllisiä sekä miehille että naisille. Jälkimmäisen tulisi kuitenkin olla varovainen kasvien suhteen raskauden ja imetyksen aikana, koska sen koostumuksessa läsnä olevat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa voimakkaan allergisen reaktion.

Basilikan vaikutus kehoon

Basilikan käyttö kehossa on seuraava:

  • vahvistusominaisuudet lisäävät kehon puolustusta;
  • diureettisen vaikutuksen vuoksi munuaiset puhdistetaan;
  • voiteet, jotka käyttävät kasvien lehtiä, osoittavat erinomaisia ​​tuloksia haavan paranemisessa;
  • huuhtelu auttaa poistamaan suussa tulehdusta ja parantaa ikenien tilaa.

Lisäksi basilikalaitoksen käyttö voi palauttaa kehon paljon nopeammin sairauden jälkeen: melko lyhyen ajan, voiman, voiman ja aktiivisuuden palautuminen. Veden infuusiota käytetään usein hengityselinten sairauksiin ja hengityselinten ongelmiin, esimerkiksi keuhkoputkentulehdukseen. Kasvi lievittää kuumetta, säätää kehon lämpötilaa ja auttaa poistamaan yskää.

Basilikaali vapauttaa tilan ja nopeuttaa tuberkuloosista ja astmasta toipumista, ja sen antibakteerinen vaikutus auttaa tarttumaan infektioihin ja viruksiin.

Plus, käyttämällä tuoreita vihreitä, voit päästä eroon päänsärky, sydän ja reumaattiset kivut. Anti-syöpää aiheuttavan vaikutuksen ansiosta kasvi on suositeltava syövän kasvainten läsnä ollessa.

Tuoreet basilikan lehdet ovat hyödyllisiä hermoston palauttamiseksi ja vahvistamiseksi sekä miehillä että naisilla. Laitos täydentää jännitystä, poistaa stressiä ja ahdistusta. Tämän seurauksena yleinen tila, aivojen aktiivisuus paranee merkittävästi, unta normalisoituu ja keho saa lisää voimaa ja nopeasti sävyn fyysisen ja henkisen stressin jälkeen.

Naisten ja miesten terveys

Basilikan käyttö naisille on se, että se voi auttaa urogenitaalijärjestelmän sairauksien hoidossa, ja sen keittäminen stimuloi rintamaidon tuotantoa. Mutta samaan aikaan tämän laitoksen käyttö tuoreena lapsen raskauden aikana edellyttää lääkärin kuulemista.

Mutta miesten basilika on erittäin hyödyllinen. Mausteinen kasvi terveydelle katsotaan välttämättömäksi, sillä se vaikuttaa positiivisesti tehoon. Tämä johtuu siitä, että vihreän koostumuksen sisältämien biologisesti aktiivisten aineiden vaikutuksen tarkoituksena on lisätä verenkiertoa myös sukuelimissä. Lisäksi hivenaineet valvovat hermoston normalisoitumista. Niinpä basilika vaikuttaa miehiin rauhoittavasti, minkä seurauksena hermostuneisuus katoaa, se on helpompi rentoutua.

Basil on miesten vahvuus ja hyvä terveys. Tämä yrtti on tunnettu muinaisessa Intiassa, ja moderni tiede vain vahvistaa kaikki hyödylliset ominaisuudet.

Mikä voi olla vasta-aiheita?

Elohopeayhdisteiden esiintyminen basilikassa aiheuttaa sen antibakteerisia ominaisuuksia, mutta samaan aikaan nämä samat aineet voivat vahingoittaa kehoa. Siksi kasvi tulisi kuluttaa kohtuullisina määrinä, ja kouluikäisten lasten ruokavaliossa sitä annetaan vain lastenlääkärin luvalla.

Lisäksi basilikaa ei suositella käytettäväksi seuraavissa tapauksissa:

  • aivohalvauksen jälkeiset ja infarktin jälkeiset jaksot;
  • tromboflebiitin kanssa;
  • diabeetikoilla;
  • suuri määrä eteerisiä öljyjä voi vahingoittaa miehiä ja naisia ​​vatsa- ja suolistosairauksissa;
  • tuoreita vihreitä ei suositella käytettäväksi imetyksen aikana.

Suorat vasta-aiheet basilikan käyttöön ovat voimakkaita allergioita ja idiosynkratiaa.

Käytä basilikalaitosta viisaasti, ja se tuo varmasti suuria etuja kehollesi. Muista sen lääkinnälliset ominaisuudet, mutta älä unohda vasta-aiheita. Siunaa sinua!